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ENTRENAMIENTO NEUROMUSCULAR

ENTRENAMIENTO NEUROMUSCULAR

UNA NUEVA APORTACIÓN AL RENDIMIENTO DEPORTIVO

DAVID CARRERAS

18,00 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONS DE LA UNIVERSITAT DE LLEIDA EBOOK
Año de edición:
2022
Materia:
ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACIÓN
ISBN:
978-84-9144-350-6
Páginas:
108
18,00 €
IVA incluido
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Este libro va dirigido a los profesionales del ejercicio físico interesados en el entrenamiento neuromuscular como una herramienta con doble perspectiva: la preventiva y la optimizadora del rendimiento deportivo.
En el libro se expone el método Neuromuscular Exercise Sequence© (NES), que pretende focalizarse en el control del sistema neuromuscular, abarcando desde los movimientos mecánicamente simples hasta los complejos movimientos coordinativos relacionados con gestos deportivos específicos. Los ejes vertebradores del método son el control del movimiento, el control de las cadenas de movimiento, el control funcional del movimiento, el control de la capacidad muscular funcional y el control de la habilidad funcional. Para intervenir en este proceso el NES© ordena pruebas de valoración y propone técnicas de intervención que permiten detectar y restituir las inestabilidades y debilidades que puede presentar el sistema neuromuscular del deportista.

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