La autora, profesora de Educación Física con una amplia experiencia en este campo específico, nos propone una amplia gama de ejecicios con y sin materiales, juegos, danzas y deportes que ayuden a la gente mayor a mantenerse en buena forma física, teniendo en cuenta sus limitaciones debidas a la edad. CONTENIDO: Generalidades. El profesor. La música. Calentamiento. Ejercicios con: anillas, guías telefónicas, pelotas. Danzas. Juegos. Pasatiempos deportivos....
