- Editorial:
- PANAMERICANA
- Año de edición:
- 2019
- Materia:
- ANATOMÍA, BIOMECÁNICA, FISIOLOGÍA
- ISBN:
- 978-84-9110-353-0
- Páginas:
- 225
FISIOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO
PRÁCTICAS DE CAMPO Y LABORATORIO. 2ª EDICIÓN.
RICARDO MORA RODRÍGUEZ, JESÚS GARCÍA PALLARÉS, JUAN FERNANDO ORTEGA FONSECA
Contiene materiales virtuales en línea al final de cada práctica que incluye una hoja de toma de datos, compuesta por plantillas con datos de filiación y/o tablas, diagramas o fichas en las que se han de introducir datos de medición y hoja de preguntas asociadas a datos que se deben interpretar y traducir en una gráfica.
Esta obra presenta treinta y cinco experiencias prácticas de sus autores en las que describen, paso a paso, los procedimientos para la recogida de datos, gráficas y preguntas de autoevaluación. Está estructurada en cinco secciones y 35 capítulos en los que se trata de dar respuesta a preguntas como cuál es el mejor método para medir la frecuencia cardíaca o la presión arterial durante el ejercicio, cuánta grasa y carbohidratos se pierde durante la actividad física o cuál es el efecto de un ambiente caluroso en el sistema cardiovascular en un entrenamiento.
Dirigido a estudiantes universitarios de ciencias de la actividad física y del deporte, fisioterapeutas del deporte, médicos especialistas en medicina deportiva.
Profesores de educación física de las enseñanzas primarias y bachillerato. Entrenadores y kinesiólogos que quieren cuantificar las cargas de entrenamiento o las capacidades de sus jugadores/clientes.
CONTENIDO
SECCIÓN I Sistema neuromuscular, potencia, fuerza y fatiga
1. El método científico. Medición de la potencia de salto vertical
2. Potencia máxima en hombres y mujeres
3. Mecanismos sensoriales e integración neuromuscular
4. El equilibrio y la visión durante el movimiento
5. Valoración de la fuerza muscular, test 1RM y nRM
6. Valoración de la fuerza muscular: monitorización de la velocidad de desplazamiento de las cargas
7. Evaluación de la flexibilidad
8. Intensidad del ejercicio y fatiga
SECCIÓN II Ergometría y medición de la frecuencia cardíaca
9. Calibración y manejo del cicloergómetro y de una bicicleta de gimnasio
10. Calibración y manejo de un tapiz rodante
11. Medición de la frecuencia cardíaca de reposo; efectos de la postura
12. Frecuencia cardíaca submáxima, máxima y de reserva (Karvonen)
SECCIÓN III Medición y estimación del gasto energético
13. Estimación del gasto energético durante el ciclismo
14. Estimación del gasto energético durante la carrera y marcha
15. Fundamento y uso de la calorimetría indirecta
SECCIÓN IV Variables fisiológicas predictoras del rendimiento
16. Estimación y medición del VO2 máx Astrand y extrapolación
17. Estimación del VO2 máx Ekblom-Bak y Storer
18. Test de campo de estimación del VO2 máx
19. Umbral anaeróbico de lactato
20. Umbral anaeróbico ventilatorio
21. Eficiencia de pedaleo y porcentaje de fibras lentas
22. Zonas o intensidades de entrenamiento
23. Respuestas al ejercicio en un ambiente caluroso
24. Aclimatación al calor
SECCIÓN V Ejercicio y salud
25. Electrocardiograma de reposo
26. Test de estimación del VO2 máx en tapiz rodante. Prueba de esfuerzo clínica o deportiva
27. Presión arterial de reposo
28. Presión arterial: efectos de la masa muscular en movimiento y tipo de contracción
29. Reducción en la presión arterial postejercicio
30. Sobrepeso y obesidad
31. Equilibrio calórico durante 24 horas
32. Intensidad de ejercicio para la máxima tasa de oxidación de grasa
33. Sistema endocrino: prueba oral de tolerancia a la glucosa (OGTT, oral glucose tolerance test)
34. Sistema respiratorio: ventilación pulmonar
35. Equilibrio de fluidos corporales
Ricardo Mora Rodríguez
Profesor Catedrático de Universidad en la Universidad de Castilla-La Mancha, Facultad Ciencias del Deporte.
Doctor en Fisiología del Ejercicio. University of Texas at Austin. EE. UU.
Profesor Titular de la Universidad de Castilla-La Mancha, Toledo.
Juan Fernando Ortega Fonseca
Profesor Contratado Doctor en la Universidad de Castilla-La Mancha, Toledo. Facultad Ciencias del Deporte.
Licenciado en medicina por la Universidad del Rosario, Colombia.
Especialista en medicina del deporte, Universidad el Bosque.
Investigador en el laboratorio de fisiología del ejercicio, Universidad de Castilla-La Mancha.
Jesús García Pallarés
Profesor Titular de Universidad en la Universidad de Murcia, Facultad Ciencias del Deporte, Murcia.
Doctor en ciencias de la actividad física y el deporte por la Universidad de Murcia.
Director del Grupo de Investigación Human Performance & Sports Science.
Preparador el Equipo Nacional de Ciclismo en Pista (RFEC).
Entrenador del Equipo Nacional de Piragüismo (RFEP).
