FITNESS PARA MUJERES. PLAN PROGRESIVO DE EJERCICIOS CON PESAS

Editorial:: TUTOR
Año de edición:: 1994
Materia: MUJER Y DEPORTE ENTRENAMIENTO PERSONAL, AERÓBIC Y FITNESS
ISBN:: 978-84-7902-107-8
Páginas:: 127

6,90 €

IVA incluido

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Sinopsis
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Efectos beneficiosos físicos y mentales. Moldear la silueta. Ejercicio aeróbico y anaérobico. Elección del plan personal. Factores de seguridad. Gmnasio en casa o en el club. Entrenamientos específicos. Evaluación personal....

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