¿Qué tienen en común Madonna, Angelina Jolie, Carlos Santana, Gwyneth Paltrow , Drew Barrymore y Swing? Todos son reconocidos adeptos al yoga.
El yoga, revisado y corregido por chicas, contiene 80 consejos con ilustraciones para una vida más sensual. Cómo mantenerse en forma, evitar dolores de espalda, y sobre todo, estar sexy.
Índice:
Introducción
Vuestro cuerpo es un templo
Posturas
Bonus
Estado de ánimo y ambiente
Om
El yoga de los ojos
Respiración
Los mudras
El yoga de la nuca
La meditación
Los poderes del yoga....
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