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  • MEJORA TU RENDIMIENTO. MEDICINA DEPORTIVA APLICADA AL FÚTBOL BASE
    MEJORA TU RENDIMIENTO. MEDICINA DEPORTIVA APLICADA AL FÚTBOL BASE
    FRANCISCO J. CUENCA
    Prólogo del Dr. Pedro Guillén. Prólogo de José Antonio Camacho Introducción. 1. Alimentación y deporte. Glúcidos o carbohidratos. Energía para tu rendimiento.2. Las grasas o lípidos. ¿Mi peso influye en mi rendimiento?. 3- Las proteínas. El alimento de tus músculos4- La hidratación. 5- Las vitaminas. ¿Poción mágica?.6. Alimentación. La dieta del campeón.7 Sobrepeso, dieta y dep...

    12,00 €