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Búsqueda de Editorial : OBELISCO 24 resultados

  • EL LIBRO DE LOS 5 ANILLOS (N.E.)
    EL LIBRO DE LOS 5 ANILLOS (N.E.)
    MIYAMOTO MUSASHI
    Cuando alcances el Camino de la estrategia, no habrá una sola cosa que no veas. El libro de los 5 anillos, uno de los textos fundamentales sobre la lucha y la estrategia surgido de la cultura guerrera japonesa es, casi cuatro siglos después de haber sido escrito, de una rabiosa actualidad. Su planteamiento de la lucha y de la guerra es absolutamente pragmático y huye de cualqui...

    8,95 €

  • APRENDE A CORRER, EVITA LESIONES Y MEJORA TUS MARCAS
    APRENDE A CORRER, EVITA LESIONES Y MEJORA TUS MARCAS
    XABIER CERRATO
    Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte una y otra vez o simplemente quieres aumentar el rendimiento de tu carrera, éste es tu libro. Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual de instrucciones para recuperar la forma natural de correr, como lo hace un niño o una niña. El método XCF ha sido diseñado a través de la ...

    19,00 €

  • CÓMO APRENDER LA TÉCNICA ALEXANDER (N.E.)
    CÓMO APRENDER LA TÉCNICA ALEXANDER (N.E.)
    BARBARA CONABLE
    Un método sencillo y práctico para mejorar la facilidad y la libertad de movimiento a través de una mejor coordinación entre el pensamiento y el movimiento físico. La técnica Alexander es un método sencillo y práctico para mejorar la facilidad y la libertad de movimiento, el equilibrio, el apoyo, la flexibilidad y la coordinación. Todos somos capaces de mejorar nuestra salud...

    16,00 €

  • VENTOSATERAPIA PARA MÚSCULOS Y ARTICULACIONES
    VENTOSATERAPIA PARA MÚSCULOS Y ARTICULACIONES
    KENNETH CHOI
    Como parte importante de la milenaria medicina tradicional china, la ventosaterapia se ha ganado recientemente un reconocimiento generalizado por sus múltiples beneficios. Hasta cierto punto puede parecer un tipo de tortura y, temporalmente, deja extraños círculos en la piel, pero es tan efectiva que mucha gente, desde deportistas profesionales hasta celebridades del mundo del ...

    19,00 €

  • GANBATTE. EL ARTE JAPONÉS DE VENCER LAS DIFICULTADES
    GANBATTE. EL ARTE JAPONÉS DE VENCER LAS DIFICULTADES
    NOBUO SUZUKI
    NUNCA TE RINDAS, SIGUE ADELANTE En los tiempos actuales de dificultad y desafío, muchas personas sienten que deben reconstruir su vida tal y como siempre lo han hecho los japoneses después de guerras y desastres naturales. El secreto de este pueblo para renacer una y otra vez de sus cenizas, como el ave Fénix, está en la filosofía del ganbatte, un término nipón que se podrí...

    12,00 €

  • WABI SABI PARA LA VIDA COTIDIANA
    WABI SABI PARA LA VIDA COTIDIANA
    NOBUO SUZUKI
    Dominada por el estrés, la multitarea y el perfeccionismo, nuestra existencia actual nos genera una creciente infelicidad, dado que esta forma de vida nos aleja de la verdadera esencia de la realidad. Y, aunque parezca una contradicción, tampoco nos ayuda a obtener mejores resultados en las diferentes áreas de nuestras vidas. La antigua filosofía de wabi sabi, que en japonés si...

    12,00 €

  • LA VIDA DE PIE Y EN MOVIMIENTO
    LA VIDA DE PIE Y EN MOVIMIENTO
    DRA. MÓNICA COCCOZ
    Las personas que trabajan en una oficina o teletrabajando pasan entre el 70 y el 80% del tiempo sentadas. Es un hecho probado que quienes consiguen reducir el tiempo de estar sentado permanecen más tiempo de pie y se mueven con más frecuencia tienen más energía, mayor concentración y son más productivos. También experimentan una menor fatiga después de una jornada laboral, con...

    15,00 €

  • 2100 ASANAS. TODAS LAS POSTURAS DEL YOGA
    2100 ASANAS. TODAS LAS POSTURAS DEL YOGA
    DANIEL LACERDA
    2.100 asanas es la colección más completa de asanas de yoga que se ha fotografiado hasta la fecha, y la primera en clasificar unas asombrosas 2.100 posturas de yoga. Este libro bellamente diseñado es imprescindible para practicantes de todos los niveles y de las distintas escuelas de yoga. 2.100 asanas es un catálogo sin precedentes, meticulosamente diseñado, de posturas de yo...

    35,00 €

  • ESTIRAMIENTOS DE LAS CADENAS MUSCULARES
    ESTIRAMIENTOS DE LAS CADENAS MUSCULARES
    JOAQUIN ARGENTE VILLAPLANA
    Pechos caídos y pectorales fláccidos, espalda cargada, dolores cervicales, lumbares y ciáticos, hernias de los discos intervertebrales, barriga abultada.... Estiramientos de las cadenas musculares es una obra pionera. Muestra los procesos y causas que producen las tensiones musculares crónicas y acortamientos. Ofrece la solución para cambiar duraderamente la estructura del cuer...

    35,00 €

  • BAILAR ES LA MEJOR MEDICINA
    BAILAR ES LA MEJOR MEDICINA
    JULIA F. CHRISTENSEN
    La noche discurre entre discotecas, conciertos y clubes. Son millones las personas que disfrutan bailando salsa, swing o zumba. Hasta los menos bailones son capaces de lanzarse a la pista si suena la canción acertada. Sabemos desde hace mucho tiempo que moverse es sinónimo de alegría, pero ¿por qué? ¿Cómo es posible que bailar desempeñe un papel tan significativo para los seres...

    19,00 €

  • EL GUERRERO JAPONÉS. ENTRENAMIENTO Y EJERCICIOS DEL SAMURÁI
    EL GUERRERO JAPONÉS. ENTRENAMIENTO Y EJERCICIOS DEL SAMURÁI
    FRANCIS JAMES NORMAN
    'Como la cereza está entre las flores, el guerrero está entre los hombres'. Este proverbio japonés expresa de forma poética y elocuente la concepción que históricamente se ha tenido de los guerreros en el país del Sol Naciente. Sus soldados más emblemáticos, los samuráis, fueron el fruto de un cuidadoso cultivo de la mente y del cuerpo, guerreros formados en técnicas de combate...

    8,95 €

  • 500 EJERCICIOS PARA EL EQUILIBRIO
    500 EJERCICIOS PARA EL EQUILIBRIO
    GENNARO PALMISCIANO
    La carencia, aunque temporal, del equilibrio y la sensación de vértigo que puede provocar en algunas situaciones particulares nos hacen comprender, o al menos recordar, lo esencial que es el sentido del equilibrio en la vida cotidiana. Si este sentido ...

    12,00 €

  • MASAJE FASCIAL
    MASAJE FASCIAL
    STEFANIE AREND
    Una guía para librarse del dolor y mantenerse flexible y lleno de energía con el masaje de las fascias. Las fascias son membranas de tejido conectivo que recorren nuestro cuerpo de la cabeza a los pies, como una red, y lo estabilizan, le dan forma y mejoran nuestra percepción corporal y también nuestra coordinación. Si no les prestamos suficiente atención, las fascias se anqui...

    13,00 €

  • EL PODER DEL FRÍO
    EL PODER DEL FRÍO
    WIM HOF / KOEN DE JONG
    Wim Hof (1959) es un hombre especial. Puede nadar en aguas prácticamente congeladas y correr una maratón por encima del Círculo Polar Ártico vestido tan sólo con unos pantalones cortos. Todo ello ha hecho que recibiera un apodo: el hombre de hielo. Tú también te puedes beneficiar de los ejercicios respiratorios y de las duchas de agua fría del método Hof. Lee este libro y lánza...

    11,00 €

  • LA VENGANZA DE KATSUNO Y OTROS RELATOS DE SAMURAIS
    LA VENGANZA DE KATSUNO Y OTROS RELATOS DE SAMURAIS
    ATASARO MIYAMORI
    Los relatos incluidos en este libro son adaptaciones de fábulas tradicionales que ofrecen una valiosa información sobre la cultura japonesa. En esta recopilación del gran erudito Atasaro Miyamori se encuentran historias sobre la vida de los samuráis, ca ...

    11,00 €

  • ¡RESPIRA, QUE SE TE PASARÁ!
    ¡RESPIRA, QUE SE TE PASARÁ!
    JAYADEV JAERSCHKY
    La respiración consciente contiene un gran potencial y en cualquier instante puede proporcionarte salud, equilibrio y serenidad. En medio de una situación de estrés, o de un problema, una sencilla respiración profunda crea una sensación de tiempo y espacio ilimitados, de infinitas posibilidades. ¡Respira, que se te pasará! no es tan sólo una frase hecha, pues una respiración co...

    11,00 €

  • EUTOKIA: LA TÉCNICA ALEXANDER EN EL EMBARAZO Y EL PARTO
    EUTOKIA: LA TÉCNICA ALEXANDER EN EL EMBARAZO Y EL PARTO
    ILANA MACHOVER / ANGELA DRAKE / JONATHAN DRAKE
    Esta práctica y bien ilustrada obra te muestra cómo prepararte para el embarazo y el parto con la Técnica Alexander, un nuevo e inspirador enfoque que engloba todos los aspectos de la maternidad. El libro muestra también cómo una mejora global del equilibrio y el movimiento puede transformar tu experiencia de embarazada y aportar a tu salud y a la de tu bebé incontables benefic...

    16,00 €

  • CHI KUNG PARA LA SALUD PROSTÁTICA Y EL VIGOR SEXUAL
    CHI KUNG PARA LA SALUD PROSTÁTICA Y EL VIGOR SEXUAL
    MANTAK CHIA
    La edad no tiene por qué ser una sentencia de muerte para la salud y la vitalidad sexual masculina. En esta guía, los maestros taoístas Mantak Chia y William U. Wei nos explican cómo utilizar los ejercicios físicos y energéticos del chi kung para mantener no sólo una vigorosa vida sexual hasta una edad avanzada, sino también para reducir el agrandamiento de la próstata y preven...

    11,00 €

  • CHI KUNG PARA LA SALUD Y VITALIDAD FEMENINA
    CHI KUNG PARA LA SALUD Y VITALIDAD FEMENINA
    MANTAK CHIA
    En esta guía, ricamente ilustrada, Mantak Chia y William U. Wei nos explican cómo utilizar los ejercicios energéticos y físicos del chi kung para equilibrar las secreciones hormonales, compensar los crecimientos celulares anómalos, prevenir el cáncer de útero y restablecer el vigor sexual femenino. Paso a paso, y con instrucciones detalladas, nos ofrecen ejercicios para abrir l...

    11,00 €

  • ANATOMÍA HOLÍSTICA
    ANATOMÍA HOLÍSTICA
    PIP WALLER
    A medida que las limitaciones de los tratamientos convencionales se han ido haciendo más evidentes, las propuestas alternativas y complementarias a la salud y a la medicina se han ido extendiendo cada vez más. Anatomía holística presenta un estudio anatómico, fisiológico y patológico bien documentado del cuerpo humano, al tiempo que amplía el tema vinculando la ciencia del orga...

    23,00 €

  • ANATOMÍA DEL YOGA. LIBRO PARA COLOREAR
    ANATOMÍA DEL YOGA. LIBRO PARA COLOREAR
    KELLY SOLLOWAY
    Una forma divertida y creativa de ¡aprender anatomía! Anatomía del yoga es el primer libro para colorear tanto para practicantes de yoga como para cualquiera que busque una forma más fácil y accesible de aprender anatomía. Un viaje entretenido e informativo a través del cuerpo humano que se centra en los huesos, las articulaciones y los músculos clave que mueven el cuerpo a tra...

    17,00 €

  • EL YOGA DE YOGANANDA
    EL YOGA DE YOGANANDA
    JAYADEV JAERSCHKY
    El yoga nos ofrece bienestar y felicidad, especialmente cuando se vive de un modo holístico. El Ananda Yoga, basado en las enseñanzas del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, enseña a practicar las posiciones de yoga para obtener sus valiosos beneficios físicos, pero no sólo eso: cada posición se convierte en un instrumento para nuestro bienestar mental, al tiempo que desar...

    21,00 €

  • EL PEQUEÑO YOGUI. YOGA PARA NIÑOS FELICES
    EL PEQUEÑO YOGUI. YOGA PARA NIÑOS FELICES
    ARATHI SABRINA GIANNO
    En este volumen encontrarás un instrumento divertido para ayudar a los niños a explorar importantes valores de vida, como la cooperación, el pensamiento positivo, la amabilidad: ¡las Cartas de luz!Con la ayuda del texto es fácil guiar a los niños hacia un calmado estado interior a través del Ananda Yoga, una disciplina basada en las enseñanzas del maestro hindú Paramhansa Yogan...

    23,00 €

  • YOGA NIDRA + MINDFULNESS
    YOGA NIDRA + MINDFULNESS
    IGNASI JYOTIRANANDA
    Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías. Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occi...

    14,99 €