AQUAFITNESS: GIMNASIA ACUATICA EN GRUPOS REDUCIDOS

AQUAFITNESS: GIMNASIA ACUATICA EN GRUPOS REDUCIDOS

Editorial:
INDE
Año de edición:
Materia
NATACIÓN: GIMNASIA EN EL AGUA, TERAPÉUTICA
ISBN:
978-84-95114-18-1
Páginas:
84
12,00 €
IVA incluido

Aquafitness es un método completo de puesta en forma, sin apenas esfuerzo, que aúna la musculación, la gimnasia moderada y el stretching, todo ello en el medio acuático. La musculación tonifica los músculos motores, el stretching es el estiramiento de los músculos motores con la flexibilización de las articulaciones y la gimnasia moderada es la distensión y relajación del cuerpo en general. En la obra, se muestran diferentes ejercicios haciendo constantemente alusión a la implicación anatómica y a la física. Se explican de manera que permite crear sesiones de ejercicios para la puesta en forma....

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