EL MÉTODO OSMIN. LA CALLE ES TU GIMNASIO.

EL MÉTODO OSMIN. LA CALLE ES TU GIMNASIO.. 30 DÍAS PARA ADELGAZAR HASTA 15 KG Y PONERTE EN FORMA

Editorial:
TEMAS DE HOY
Año de edición:
Materia
ENTRENAMIENTO PERSONAL, AERÓBIC Y FITNESS
ISBN:
978-84-9998-380-6
Páginas:
224
-5%
5,95 €
5,65 €
IVA incluido

Basado en el programa de Cuatro con el mismo nombre, Osmin Hernández, un exmilitiar cubano y entrenador de «celebritis» como Matt Damon, Madonna o Mark Wahlberg, nos ofrece su plan de entrenamiento especial cuyo leit motiv es el lema: «La calle es tu gimnasio». Cualquier elemento de la calle, la casa o el trabajo pueden convertirse en el complemento esencial para ejercitar el cuerpo en cualquier momento. Ya no hay excusas para no hacer deporte y recuperar la forma física que siempre hemos soñado. Junto al ejercicio, el método contempla una dieta factible, sana, para todos los bolsillos, y con productos fáciles de conseguir.

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