LA GUÍA DEFINITIVA DE BIKRAM YOGA

LA GUÍA DEFINITIVA DE BIKRAM YOGA

Editorial:
EDICIONES OBELISCO
Año de edición:
Materia
YOGA
ISBN:
978-84-9777-815-2
Páginas:
249
-5%
13,25 €
12,59 €
IVA incluido

La guía definitiva de Bikram Yoga es, sin duda, la guía de yoga más importante y apreciada de todos los tiempos. Se trata de un libro de referencia que hace que el yoga con calor resulte divertido, fácil y totalmente comprensible.
Ésta es la guía perfecta para cualquier alumno de yoga, ya sea un principiante o tenga un nivel avanzado. Si nunca has practicado Bikram yoga, este libro recopila las clases más intensas y provechosas que puedas encontrar; y si ya lo conoces, profundizarás en el aprendizaje de las posturas y sus secuencias, y mejorarás así tus resultados. Incluye también un apartado sobre los beneficios terapéuticos del yoga.
Suda, esfuérzate, ríe y cuida tu salud con este método único creado por Bikram Choudhury.


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