0
LA TÉCNICA ALEXANDER. MANUAL DE EDUCACIÓN Y CONTROL POSTURAL

LA TÉCNICA ALEXANDER. MANUAL DE EDUCACIÓN Y CONTROL POSTURAL

RICHARD BRENNAN

2,95 €
IVA incluido
Editorial:
BLUME
Año de edición:
2017
Materia:
EXPRESIÓN CORPORAL Y TÉCNICAS CORPORALES
ISBN:
978-84-16965-37-3
Páginas:
144
2,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

La técnica Alexander es una manera muy eficaz de liberar la tensión muscular de su cuerpo. Le enseñará nuevos modos de sentarse, de estar de pie y de moverse para ejercer menos tensión en sus músculos, huesos y articulaciones.
Siga los métodos y ejercicios que se muestran en el libro y se moverá con comodidad y facilidad, y aliviará o evitará muchos dolores y molestias frecuentes.
Utilice esta técnica para adaptar la manera de hacer las cosas y evitar someter su cuerpo a esfuerzos, conseguir un sistema muscular más relajado, experimentar una sensación de ligereza y bienestar mientras se mueve libremente al practicar deportes y en su vida cotidiana, así como para ayudar a aliviar problemas durante el embarazo y el parto.

Artículos relacionados

  • DIDÁCTICA DE LA MÚSICA Y LA EXPRESIÓN CORPORAL EN EDUCACIÓN INFANTIL
    DIDÁCTICA DE LA MÚSICA Y LA EXPRESIÓN CORPORAL EN EDUCACIÓN INFANTIL
    FILIPA MARTINS BAPTISTA LÃ
    La Educación Infantil constituye uno de los pilares de la formación individual para el aprendizaje a lo largo de la vida. Dentro de esta etapa, la Educación Musical y la Expresión Corporal nutren el desarrollo del niño y la niña en muchas esferas; tanto la música como el movimiento corporal permiten el autoconocimiento, la autoexpresión y la comunicación con el otro. El poder d...

    29,00 €

  • EL ESPACIO EN LAS CREACIONES COREOGRÁFICAS -5%
    EL ESPACIO EN LAS CREACIONES COREOGRÁFICAS
    ALDA REYNO Y PAULA ALVARADO
    El presente libro describe componentes del espacio que deben ser considerados en el momento de crear una serie de Gimnasia Rítmica individual o de conjunto, como también en cualquier composición coreográfica de áreas afines. Permite acercar al lector, de manera didáctica, a la mejor comprensión de aquellos elementos que integran una coreografía, para ser aplicados en las creaci...

    19,00 €18,05 €

  • CÓMO APRENDER LA TÉCNICA ALEXANDER  (N.E.)
    CÓMO APRENDER LA TÉCNICA ALEXANDER (N.E.)
    BARBARA CONABLE
    Un método sencillo y práctico para mejorar la facilidad y la libertad de movimiento a través de una mejor coordinación entre el pensamiento y el movimiento físico. La técnica Alexander es un método sencillo y práctico para mejorar la facilidad y la libertad de movimiento, el equilibrio, el apoyo, la flexibilidad y la coordinación. Todos somos capaces de mejorar nuestra salud...

    16,00 €

  • MÚSICA, MOVIMIENTO, DANZA. LA EXPRESIÓN CORPORAL EN EL AULA -5%
    MÚSICA, MOVIMIENTO, DANZA. LA EXPRESIÓN CORPORAL EN EL AULA
    ROSA HERAS-FERNANEZ
    Se definen y acotan técnicas de expresión corporal y su presencia en el aula mostrando ejemplos de dichas técnicas.Posteriormente se tratan elementos como el cuerpo, el espacio, el tiempo y los objetos ofreciendo diferentes propuestas prácticas para el desarrollo de distintas habilidades corporales espaciales rítmicas.También se aborda la didáctica de la danza, su definición, d...

    20,00 €19,00 €

  • LAS ESTACIONES DEL CUERPO
    LAS ESTACIONES DEL CUERPO
    THÉRÈSE BERTHERAT
    La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid los ojos. Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma corporal pr...

    17,00 €

  • JUEGOS PARA UN TALLER DE TEATRO
    JUEGOS PARA UN TALLER DE TEATRO
    ALFREDO MANTOVANI
    Este es un libro de juegos que sus autores, Alfredo Mantovani y Rosa Inés Morales, han recopilado en sus más de 30 años de creativas experiencias con niños y adultos. Una guía completa con un gran número de iniciativas que se pueden realizar en la escuela y en el ámbito extraescolar. De gran utilidad para el profesorado en general, pero, en especial, para los profesores de Len...

    19,00 €

Otros libros del autor

  • LA TÉCNICA ALEXANDER. UNA GUÍA COMPLETA PARA LA SALUD, LA POSTURA Y LA FORMA FÍSICA
    LA TÉCNICA ALEXANDER. UNA GUÍA COMPLETA PARA LA SALUD, LA POSTURA Y LA FORMA FÍSICA
    RICHARD BRENNAN
    La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general.La Téc...

    20,00 €

  • EL MANUAL DE LA TÉCNICA ALEXANDER. UNA GUÍA, PASO A PASO, PARA MEJORAR
    EL MANUAL DE LA TÉCNICA ALEXANDER. UNA GUÍA, PASO A PASO, PARA MEJORAR
    RICHARD BRENNAN
    CONTENIDOSDESCUBRA EL CAMINO HACIA UNA VIDA MÁS SANA Y FELIZLa técnica Alexander es una forma única de liberar la tensión muscular de todo el cuerpo. Le permite moverse con una mayor comodidad y facilidad y le ayuda a aliviar o a prevenir molestias y dolores comunes que más adelante pueden ser debilitantes.EL MANUAL DE LA TÉCNICA ALEXANDER• Una guía esencial y que avanza paso a...

    27,00 €