0
LAS DESTREZAS MOTORAS ATLÉTICAS. ENTRENAMIENTO PARA EL RENDIMIENTO EN EL DEPORTE
-5%

LAS DESTREZAS MOTORAS ATLÉTICAS. ENTRENAMIENTO PARA EL RENDIMIENTO EN EL DEPORTE

CLIVE BREWER

49,95 €
47,45 €
IVA incluido
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2018
Materia:
ENTRENAMIENTO: EJERCICIOS Y APLICACIONES
ISBN:
978-84-16676-47-7
Páginas:
448
49,95 €
47,45 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Nuevo estándar en la evaluación y desarrollo de las destrezas atléticas

El tema unificador de todo atleta de élite y de cualquier rendimiento espectacular es el movimiento. Es el fundamento de las destrezas atléticas y el ingrediente esencial de la excelencia. Este libro establece un nuevo estándar en la evaluación y el desarrollo atlético. Este prestigioso trabajo ofrece protocolos probados para la valoración, corrección, entrenamiento y traducción del movimiento atlético al dominio deportivo.

Cientos de secuencias fotográficas e ilustraciones, además de 10 progresiones detalladas de ejercicios, describen cómo entrenar y perfeccionar la velocidad, la agilidad, la fuerza y la potencia en relación con el movimiento y las destrezas. Tanto si trabaja con deportistas jóvenes o experimentados, principiantes o de élite, este libro le será imprescindible. Es la guía definitiva de progreso para todo aquel que se dedique formalmente al rendimiento deportivo.

Artículos relacionados

  • EL CORAZÓN ES EL MÚSCULO MÁS FUERTE -5%
    EL CORAZÓN ES EL MÚSCULO MÁS FUERTE
    TIA TOOMEY
    Tia Toomey, seis veces campeona de los crossfit games, comparte las claves de su inspiradora historia Tia Toomey es una de las deportistas más consumadas y sobresalientes del mundo del deporte. Pero, para Tia, la forma física es solo una pequeña parte de la fuerza general. Más importante aún es desarrollar la fortaleza mental. En este libro Tia nos enseña cómo llegó a la élit...

    25,00 €23,75 €

  • ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON KETTLEBELLS -5%
    ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON KETTLEBELLS
    MICHAEL HARTLE
    Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la movilidad y el rendimientoA diferencia de una mancuerna o una barra, en la que el peso se distribuye uniformemente en ambos extremos, la kettlebell tiene un diseño asimétrico y un centro de gravedad desplazado. Compensar la carga desigual requiere que realices un esfuerzo mayor al ejecutar el ejercicio, aumentando así la fuerza, la movi...

    35,00 €33,25 €

  • DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA -5%
    DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    MICHAEL BOYLE
    Fecha de aparición: 1 de MarzoMike Boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario de una instalación deportiva. Desde la selección del equipamiento hasta el diseño de programas, ...

    29,95 €28,45 €

  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA RECUPERACIÓN DE LESIONES I
    ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA RECUPERACIÓN DE LESIONES I
    ROBERTO DURÁN CUSTODIO
    NUEVA FECHA DE APARICIÓN: 01/02/2024Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones es válido tanto para la recuperación de deportistas de elite y deportistas aficionados como para personas sedentarias. De forma sencilla se explican los ejercicios de fuerza para que se puedan realizar solo siguiendo las pautas y fases que se especifican, así como las sesiones tipo que se ...

    28,95 €

  • RITME TRAINING
    RITME TRAINING
    MARIO LLORET
    RITME Training es un trabajo fruto de las teorías clásicas anatómicas y biomecánicas del ser humano, así como de las investigaciones más recientes en la recuperación funcional de las lesiones que más incapacidad laboral transitoria plantean a nuestra sociedad actual, como son las lumbalgias y las cervicalgias. Este trabajo va orientado a mostrar tareas motrices y ejercicios bás...

    20,00 €

  • RESPIRAR, CONCENTRARSE, DESTACAR -5%
    RESPIRAR, CONCENTRARSE, DESTACAR
    MARTIN, HARVEY
    Ejercicios, técnicas y estrategias para un rendimiento deportivo óptimo Entrenas tu cuerpo para alcanzar el máximo rendimiento. Entrenas tu mente para conseguir fortaleza mental. Ahora entrena tus patrones de respiración y libera tu verdadero potencial deportivo. En este libro, Harvey Martin, entrenador y asesor de los mejores deportistas y equipos de la MLB, NHL y NFL, explic...

    26,00 €24,70 €