LESIONES DEL CORREDOR. MANUAL PARA PREVENIR Y CURAR LOS PROBLEMAS DEL RUNNING

LESIONES DEL CORREDOR. MANUAL PARA PREVENIR Y CURAR LOS PROBLEMAS DEL RUNNING. MANUAL PARA PREVENIR Y CURAR LOS PROBLEMAS DEL RUNNING

Editorial:
LA ESFERA DE LOS LIBROS XXI
Año de edición:
Materia
CORRER: ALIMENTACIÓN, PSICOLOGÍA, MEDICINA
ISBN:
978-84-9060-501-1
Páginas:
360
20,90 €
IVA incluido

Prólogo de Chema Martínez.

Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera.

En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.

-Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo
-Cómo elegir el material deportivo
-La mujer corredora
-Fascitis plantar
-Entrenamiento para principiantes y avanzado
-Síndrome isquiotibial
-Trocanteritis

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