MANUAL DE BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

MANUAL DE BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

Editorial:
DIEGO MARIN LIBRERO EDITOR
Año de edición:
Materia
ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACÍON
ISBN:
978-84-15429-03-6
Páginas:
124
14,00 €
IVA incluido

Un manual de apoyo para los alumnos de la licenciatura o grado de ciencias de la AAFF que cursen la asignatura BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.
Los contenidos se presentan en tres grandes bloques:
- Aspectos básicos de la carga de entrenamiento, la adaptación del organismo a ésta y los principios del entrenamiento deportivo.
- Las cualidades físicas, qué son y como se clasifican. Orientaciones metidológicas.
- Prácticas que el alumno debe llevar a cabo para conocer su propio estado físico y que sirvan para valorar a otras personas.

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