MANUAL DE ENTRENAMIENTO DE LA ESPALDA

MANUAL DE ENTRENAMIENTO DE LA ESPALDA

Editorial:
PILA TELEÑA
Año de edición:
Materia
CULTURISMO Y MUSCULACIÓN
ISBN:
978-84-95353-42-9
Páginas:
96
-5%
20,00 €
19,00 €
IVA incluido

¡Con este libro podrá lograr una espalda sana fuerte, estéticamente atractiva!
Nuestro modo de vida ha provocado que la espalda sea uno de nuestros puntos débiles, y en este manual se pretenden aunar los dos pilares básicos de su puesta en forma: fuerza y flexibilidad. Ya sea su objetivo la ganancia muscular en esta zona corporal o simplemente la tonificación y puesta en forma, este es su libro.

Aquí encontrará:
-ejercicios de musculación de la espalda.
-ejercicios de estiramientos para la espalda.
-teoría del entrenamiento.
-consejos y aclaraciones de salud.

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