MANUAL PRACTICO DEL CORREDOR. DEL FOOTING AL MARATON

MANUAL PRACTICO DEL CORREDOR. DEL FOOTING AL MARATON

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
CORRER / RUNNING CORRER: INICIACIÓN, TÉCNICA Y PLANIFICACIÓN
ISBN:
978-84-7902-225-9
Páginas:
126
9,95 €
IVA incluido

Qué le pasa al cuerpo cuando corre. Qué necesita para correr. Ponerse en marcha. Forma física y prevención de lesiones. Cómo tratar las lesiones. Cómo lograr que sea seguro y divertido al mismo tiempo. Comer para vivir. Consideraciones especiales, edades especiales. Ejemplos de planes de entrenamiento....

Artículos relacionados