- Editorial:
- EDITORIAL KINESIS
- Año de edición:
- 2021
- Materia:
- ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACIÓN
- ISBN:
- 978-958-5592-73-5
- Páginas:
- 320
PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN DEPORTIVA. ¿POR QUÉ ALGUNOS AÚN SEGUIMOS ENTRENANDO COMO NEANDERTALES?
JUAN MANUEL GARCÍA MANSO, NATALIA SANTANA SUÁREZ
Pocos dudan que el mundo está cambiando. Cada día, y a gran velocidad, estamos asistiendo al alumbramiento de un modelo económico, político y social al que no escapa el deporte a todos sus niveles. Ello nos obliga a reflexionar sobre cómo evolucionar si no queremos quedar rezagados. La formación de los deportistas y, en consecuencia, la planificación, programación y el diseño de sus entrenamientos necesitan adaptarse y, lo que es mejor, aprovecharse de los continuos avances científicos y tecnológicos.
ÍNDICE
11 Introducción
UNA REFLEXIÓN SOBRE EL PRESENTE Y EL FUTURO
DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
17 Presente y futuro en las sociedades del siglo XXI
21 El futuro del deporte: su práctica y su evolución
29 ¿Existen limitaciones biológicas a la evolución del
rendimiento deportivo?
35 Escenarios potenciales en el deporte del siglo XXI
37 Big Data en el deporte: uso y aplicaciones
39 Tecnologías utilizadas para la obtención de datos
e información en el deporte
40 El manejo de los datos en el deporte
43 Aplicaciones prácticas de los nuevos avances en
el campo del deporte
46 Reflexión final: ¿por qué muchas veces seguimos
entrenando como neandertales?
47 Referencias
PLANIFICACIÓN DE UN SISTEMA DEPORTIVO
Y LA FORMACIÓN DEL DEPORTISTA
55 Estrategias para la formación del deportista y la mejora
del rendimiento
58 Planificación del proceso de formación de deportistas
61 Entornos a considerar en la planificación del entrenamiento deportivo
62 Entorno de vida del deportista
70 Las parejas de los deportistas
72 Estilo de vida
73 Entorno de entrenamiento
78 Estrategias de recuperación como elemento en la planificación
del entrenamiento
91 Entorno de Práctica Deportiva
92 Entorno organizativo del deporte
93 Espacios deportivos e instalaciones deportivas
94 Entrenador responsable y equipo técnico de apoyo
98 Entorno de competición
113 Referencias
PROGRAMACIÓN DEPORTIVA
PROPUESTA TRADICIONAL
BASES DE LA PROGRAMACIÓN EN EL DEPORTE
121 Introducción a la programación
124 Modelo actual de Programación del Entrenamiento Deportivo
126 Bases históricas en las que se sustenta la programación deportiva
127 De la revolución copernicana hasta el paradigma newtoniano
131 Orígenes de la actividad física y los deporte modernos
133 El fabuloso siglo XIX
136 El siglo XX: un siglo de contrastes
144 La Ciencia del Entrenamiento Deportivo
145 Ciencias biológicas aplicadas al entrenamiento deportivo: siglo
XX
145 Las sociedades occidentales y la teoría del entrenamiento del
siglo XX
149 Mundo socialista y la URSS en la teoría del entrenamiento del
siglo XX
160 Paradigma tradicional del entrenamiento deportivo: lineal,
reduccionista, clásico o mecanicista
160 Relación Estímulo/Respuesta
162 Estímulos estresantes
171 Cargas o Estímulos de Entrenamiento
207 Referencias
PROGRAMACIÓN DEPORTIVA
OPTIMIzANDO LA PROPUESTA TRADICIONAL
217 Introducción
219 ¿Qué caracteriza el Alto Rendimiento Deportivo?
224 Paradigma alternativo al Modelo Tradicional
231 Bases para la construcción de una propuesta alternativa
231 El organismo como un todo funcional en constante evolución
232 Modelo integrativo de los sistemas biológicos
235 Modelo integrado de contenidos de entrenamiento
237 Modelo de osciladores amortiguados y entrenamiento deportivo
240 Asincronía funcional vs. sincronía de los sistemas del organismo
242 Ecuaciones logísticas aplicadas al entrenamiento deportivo
245 El caos a través de la aplicación logística: diagrama de
bifurcaciones
249 PerPot metamodel
250 Memoria Biológica
255 Modelo del controlador central e hipótesis de la prudencia
muscular
262 El organismo como un sistema complejo adaptativo
262 Sensibilidad funcional: del organismo y de la actividad deportiva
Pocos dudan que el mundo está cambiando. Cada día, y a gran velocidad, estamos asistiendo al alumbramiento de un modelo económico, político y social al que no escapa el deporte a todos sus niveles. Ello nos obliga a reflexionar sobre cómo evolucionar si no queremos quedar rezagados. La formación de los deportistas y, en consecuencia, la planificación, programación y el diseño de sus entrenamientos necesitan adaptarse y, lo que es mejor, aprovecharse de los continuos avances científicos y tecnológicos.
