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PREPARACIÓN FÍSICA PARA DEPORTES DE COMBATE
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PREPARACIÓN FÍSICA PARA DEPORTES DE COMBATE

EMERSON FRANCHINI / TOMÁS HERRERA-VALENZUELA

22,00 €
20,90 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL KINESIS
Año de edición:
2018
Materia:
ARTES MARCIALES: ENTRENAMIENTO
ISBN:
978-958-8952-28-4
Páginas:
382
22,00 €
20,90 €
IVA incluido
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Las modalidades deportivas de combate (MDC) han aumentado en popularidad y número de eventos, resultando en mayor cantidad de atletas involucrados en competiciones de diferentes niveles. Simultáneamente con este aumento, existe la necesidad de desarrollar métodos de entrenamiento más seguros y orientados científicamente. Como el desempeño en las MDC depende de la combinación del desarrollo de diferentes capacidades físicas, es importante comprender detalladamente la relevancia de cada uno de estos aspectos en el éxito competitivo; a partir de este conocimiento, los medios de entrenamiento pueden ser mejor delineados para atender las necesidades específicas de la modalidad y la condición del atleta. En este sentido, este libro es una iniciativa que intenta detallar las respuestas fisiológicas y el desempeño físico en diferentes condiciones de la práctica de las MDC, presentando estudios que han investigado el entrenamiento de forma de permitir la realización de este proceso con base en las evidencias.

1 – Desarrollo de la aptitud aeróbica en luchadores

2 – Desarrollo de la aptitud anaeróbica en luchadores

3 – Entrenamiento de la fuerza máxima en luchadores

4 – Desarrollo de la potencia muscular en luchadores

5 – Desarrollo de la resistencia a la fuerza en luchadores

6 – Flexibilidad en los deportes de combate

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