0
  1. Inicio
  2. ARTES MARCIALES
  3. TAI CHI Y CHIKUNG
  4. TAI CHI. FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO
TAI CHI. FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO
-5%

TAI CHI. FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO

TIN-YU LAM

6,95 €
6,60 €
IVA incluido
Editorial:
GAIA
Año de edición:
2006
Materia:
TAI CHI Y CHIKUNG
ISBN:
978-84-8445-119-8
Páginas:
144
6,95 €
6,60 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

El Tai chi es un tradicional arte marcial de origen chino que fortalece y relaja el cuerpo a través de movimientos lentos y suaves, así como de una respiración coordinada. Se puede practicar en todo momento y lugar, sin una forma física particular y sin necesidad de usar equipo, ropa o zapatos especiales. Por eso, si te sientes estresado o has tenido un día muy ajetreado, en el Tai chi tienes una técnica perfecta para recobrar energías.

Aquí hallarás unos ejercicios breves, sencillos y efectivos de Tai chi para personas muy ocupadas. Pueden ejecutarse en el trabajo, en casa o mientras se viaja. Sus fáciles instrucciones -apropiadas para todas las edades y niveles de experiencia- te permitirán reproducir, sin ayuda y con absoluta fidelidad, los peculiares movimientos del tai chi.

- Aprenderás a utilizar el Tai chi a todas horas y en cualquier lugar, así como a encontrarle un momento en tu apretada agenda diaria.
- Te liberarás del estrés fácil y rápidamente, y lo lograrás con tan sólo realizar una gama de ejercicios de Tai chi muy sencillos de aprender.
- La práctica regular del Tai chi te dará más vigor e incrementará tu equilibrio y energía interior.
- Descubrirás sus posibilidades para fortalecer el ánimo y la autoestima.
- Ejercitar conjuntamente el cuerpo, la mente y el espíritu es muy beneficioso a cualquier edad....

Artículos relacionados

  • LOS SEIS SONIDOS ANTIGUOS
    LOS SEIS SONIDOS ANTIGUOS
    SUN LEI
    El método de “los seis sonidos” es un clásico,con más de mil quinientos años de historia, entrelas técnicas de cultivo de la vida de la antigua Chinaque hoy en día llamamos “qigong”. Se trata de unmétodo basado principalmente en la respiración(tuna) y en guiar el qi por los meridianos a travésde movimientos y posturas (daoyi).El texto del libro está acompañado de abundan-tes fo...

    17,90 €

  • TAI CHI PARA LA VIDA DIARIA
    TAI CHI PARA LA VIDA DIARIA
    MAESTRO WANG
    ¿Qué es el Tai Chi? ¿Para qué sirve el Tai Chi? ¿Cómo nos beneficia la práctica de este arte marcial? El presente libro, obra del entrañable Maestro Wang, puede ser ese amigo de confianza que le enseñe a usted, o a usted y a los suyos, los movimientos básicos del Tai Chi, para que se convierta en un guerrero vital y enfrente la batalla de la vida sin problemas, en armonía y equ...

    9,95 €

  • HOUYI YANG SHENG GONG -5%
    HOUYI YANG SHENG GONG
    JOSÉ LUIS SERRA
    Houyi Yang Sheng Gong, que vendría a traducirse como ejercicio de Houyi para la salud, nace de la confluencia de tres pasiones, la práctica del Wu Shu o artes marciales chinas, la arquería tradicional y la Medicina Tradicional China, especialmente en su vertiente Qi Gong.Houyi Yang Sheng Gong, se sitúa en la tradición de otras prácticas de Qi Gong, en los que postura, respiraci...

    18,00 €17,10 €

  • GUERREROS DEL TAIJI -5%
    GUERREROS DEL TAIJI
    JORDI VILA I OLIVERAS
    Antes de que el Taijiquan (tai-chi) evolucionase hacia un arte de salud y bienestar, fue un completo arte marcial muy respetado en la wulin, la comunidad de artistas marciales chinos. Todos los estilos preservan historias y anécdotas de los maestros de las antiguas generaciones, que cumplen un doble propósito: por un lado, mantienen viva la llama de la tradición, el recuerdo de...

    20,00 €19,00 €

  • HISTORIA DE LA MEDICINA Y DEL QIGONG EN LA CHINA CONTEMPORÁNEA
    HISTORIA DE LA MEDICINA Y DEL QIGONG EN LA CHINA CONTEMPORÁNEA
    PEDRO JESÚS JIMÉNEZ MARTÍN
    Esta obra ofrece una descripción de los eventos, los personajes, las políticas, los conflictos y las decisiones que han marcado la evolución histórica de la medicina, tanto biomédica como tradicional, y las prácticas corporales de salud conocidas como qigong en la China contemporánea, es decir, desde el final de la dinastía Qing (1644-1911) a la actualidad.La primera parte se c...

    22,00 €

  • BIOGRAFÍA DE CHENG MAN-CHING
    BIOGRAFÍA DE CHENG MAN-CHING
    ÁNGEL FERNÁNDEZ DE CASTRO
    Este libro contiene la biografía de Cheng Man-ching, que incluye una nueva información sobre su vida, extraída de las biografías chinas oficiales y anécdotas de primera mano de alumnos y amigos contemporáneos, lo que nos da una visión general del profesor Cheng en el contexto político, intelectual y cultural de su época, exendiéndolos desde su ciudad natal hasta la escena provi...

    15,00 €