TU PLAN EN FORMA: RECETAS Y ENTRENAMIENTOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

TU PLAN EN FORMA: RECETAS Y ENTRENAMIENTOS PARA UNA VIDA SALUDABLE. RECETAS Y ENTRENAMIENTOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

Editorial:
MARTINEZ ROCA
Año de edición:
Materia
SALUD
ISBN:
978-84-270-4242-1
Páginas:
208
-5%
17,90 €
17,01 €
IVA incluido

Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas… Somos diferentes con objetivos distintos.
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Muchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil aterrizar todas esas ideas en un plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro Amaya Fitness pone en tus manos todo lo que necesitas para diseñar tu plan.
Además incluye fáciles, sabrosas y nutritivas recetas que te harán perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograrás dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.

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