0
  1. Inicio

Búsqueda de Editorial : LIBSA 56 resultados

  • CÓMO ENTENDER LA MENTE DE TU CABALLO
    CÓMO ENTENDER LA MENTE DE TU CABALLO
    ALAMO, FRANCISCO J.
    Montar a caballo es sinónimo de naturaleza, libertad, espiritualidad y, en resumen, felicidad. Pero para que un jinete y su montura puedan sincronizarse y cabalgar en armonía, hace falta trabajo previo y mucho compromiso. Los caballos no piensan ni sienten como nosotros y solo introduciéndonos en su mente podemos de verdad comprender y respetar su forma de ser, de relacionarse,...

    9,95 €

  • GUÍA DEL RUNNING
    GUÍA DEL RUNNING
    MAÑERU CÁMARA, JUAN
    Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza. ...

    9,95 €

  • YOGA. MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN. ASANAS O POSTURAS. PRANAYAMA DE LA RESPIRACIÓN.
    YOGA. MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN. ASANAS O POSTURAS. PRANAYAMA DE LA RESPIRACIÓN.
    ESTELA DAVILA
    Esta disciplina milenaria hindú beneficia al cuerpo, dotándolo de más flexibilidad y fuerza, pero además establece una conexión con el yo interno, ayudando a relajar la mente, y fomentando la concentración y la autoestima. Nuestra guía práctica es en realidad un atlas fotográfico para poder iniciarse en el Yoga, desarrollarlo con más complejidad, o conseguir el perfeccionamient...

    11,95 €

  • LA BIBLIA DEL HIIT: ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD
    LA BIBLIA DEL HIIT: ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD
    STEVE BARRETT
    El HIIT (High Interval Training o entrenamiento interválico de alta intensidad) es la tendencia número uno y se está convirtiendo rápidamente en el método principal para mejorar el rendimiento cardiovascular y desarrollar en un tiempo record un cuerpo prefecto. Además de brindar consejos esenciales sobre cómo ponerse en forma. ...

    15,95 €

  • CICLISMO CON MUCHO HUMOR. UNA GUÍA ILUSTRADA DE LA VIDA SOBRE DOS RUEDAS
    CICLISMO CON MUCHO HUMOR. UNA GUÍA ILUSTRADA DE LA VIDA SOBRE DOS RUEDAS
    DAVE WALKER
    Todas estas preguntas y muchas más son las que el propietario de múltiples bicicletas Dave Walker puede responder con todo el cariño y humor que desprenden sus ilustraciones, una encantadora sucesión de dibujos animados que forman esta deliciosa celebración del transporte impulsado por pedales y que incluye todas las inquietudes del ciclista actual. ...

    9,95 €

  • NUTRICIÓN PARA DEPORTISTAS. DIETAS Y NUTRIENTES RECOMENDADOS PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO
    NUTRICIÓN PARA DEPORTISTAS. DIETAS Y NUTRIENTES RECOMENDADOS PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO
    OLGA LÓPEZ TORRES
    Este libro es un estudio técnico, pero muy accesible, acerca de qué contiene lo que comemos y qué deberíamos realmente comer para estar sanos, además de una visión práctica sobre la dieta tipo que debe seguir una persona según sea su actividad diaria y el deporte que haya elegido practicar, logrando con ello un equilibrio físico y mental y un rendimiento diario mayor.Gran forma...

    11,95 €

  • EL ACUMULADOR. EL REVOLUCIONARIO PLAN FITNESS DE 30 DÍAS
    EL ACUMULADOR. EL REVOLUCIONARIO PLAN FITNESS DE 30 DÍAS
    PAUL MUMFORD
    El Acumulador es un sistema para mejorar la calidad de vida y fortalecer y tonificar el cuerpo. Independientemente del nivel de actividad física y del peso que se tengan, todo el mundo puede seguir el Acumulador y los resultados serán visibles en 30 días. Tanto si el objetivo es perder peso, como prepararse una maratón, o estar estupendo en la playa, el Acumulador satisface tod...

    14,90 €

  • MANUAL IMPRESCINDIBLE DEL CABALLO
    MANUAL IMPRESCINDIBLE DEL CABALLO
    AMANDA J. WATERS / MARY GORDON WATSON / RUSSELL LYON / SUE MONTGOMERY
    Uno de los animales más hermosos del mundo requiere cuidados específicos que le aporten estabilidad, fuerza, sociabilidad y salud. Para que un caballo pueda correr o saltar y sus crines y pelo brillen, resulta imprescindible dedicarle la máxima atención. En este volumen se explican los orígenes y la evolución de este animal, sus características anatómicas, sus enfermedades, tip...

    31,93 €

  • TÉCNICAS DE MASAJE
    TÉCNICAS DE MASAJE
    JOSÉ M. SANZ MENGÍBAR
    Cartoné con sobrecubierta. En color. Gran formato.Los masajes son aplicados desde tiempos remotos y poco a poco han ido mejorando, entre otras cosas, gracias a un mayor conocimiento anatómico del que disponemos hoy en día. Cada parte del cuerpo recibe un masaje concreto que es explicado paso a paso y con fotografías detalladas. Un manual práctico que resulta imprescindible para...

    11,95 €

  • AJEDREZ PARA NIÑOS
    AJEDREZ PARA NIÑOS
    ARACELI FERNÁNDEZ VIVAS
    El ajedrez nace fruto del trabajo en equipo de varias antiguas civilizaciones. En este manual te enseñaremos el movimiento de las piezas de forma gradual y con un lenguaje sencillo y claro, para después explicarte las estrategias que puedes seguir para salir vencedor de esta batalla imaginaria entre dos reinos en la que puedes poner en juego tu inteligencia a la vez que ejercit...

    5,00 €

  • EJERCICIOS DE PILATES. SESIONES DE PILATES PARA MOLDEAR TU CUERPO
    EJERCICIOS DE PILATES. SESIONES DE PILATES PARA MOLDEAR TU CUERPO
    JOSÉ RODRÍGUEZ
    El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos ...

    9,95 €

  • EJERCICIOS PARA LA ESPALDA Y CUELLO: CUIDADOS PARA LESIONES, EMBARAZO Y ENFERMEDADES
    EJERCICIOS PARA LA ESPALDA Y CUELLO: CUIDADOS PARA LESIONES, EMBARAZO Y ENFERMEDADES
    JOSÉ MANUEL SANZ MENGIBAR
    La espalda y el cuello son el eje de nuestro cuerpo: son los encargados de mantenernos erguidos, de girarnos, de cargar peso... Por todo ello realizan muchos esfuerzo a diario y a menudo sufrimos molestias en esta zona. Los ejercicios terapeuticos específicos para cuello y espalda son los más indicados para recuperar el bienestar y poner a tono dos de las partes más importantes...

    9,95 €

  • YOGA FÁCIL
    YOGA FÁCIL
    FRANCESCA CHIAPPONI
    Este manual práctico ofrece teoría y práctica del yoga a través de explicaciones sencillas e ilustraciones aclaratorias. También contiene capítulos con un programa específico para embarazadas, niños y personas mayores. E incluye algunos textos clásicos en los que se basa el yoga, se explica la cosmología hindú y contiene un diccionario de términos hindúes. El yoga ayuda a evita...

    7,95 €

  • SHIATSU FACIL
    SHIATSU FACIL
    BINI, VANESSA
    Los llamados meridianos son canales del organismo por donde circula la energía. Si uno de estos canales se bloquea debido a una influencia externa, el Shiatsu puede solucionarlo. La técnica del Shiatsu y sus beneficios son conocidos desde hace más de un milenio en Oriente, y ahora también es muy utilizada en los países occidentales para recuperar el equilibrio entre cuerpo y es...

    7,95 €

  • EL ABC DEL PILATES. TODAS LAS TÉCNICAS DEL MÉTODO PILATES ILUSTRADAS Y EXPLICADAS PASO A PASO
    EL ABC DEL PILATES. TODAS LAS TÉCNICAS DEL MÉTODO PILATES ILUSTRADAS Y EXPLICADAS PASO A PASO
    JOSÉ RODRÍGUEZ
    Abc del Pilates es una obra de referencia sobre esta disciplina deportiva. Esta actividad es muy beneficiosa y permite mantenerse en forma y cuidar la armonía de mente y cuerpo. La inclusión de todo tipo de aparatos hacen que la sesión deportiva sea más variada y divertida, al tiempo que permite trabajar de una manera original la disciplina planteada por J. H. Pilates, que requ...

    11,95 €

  • CLASES DE BAILE
    CLASES DE BAILE
    PAUL BOTTOMER
    Cada capítulo del libro trata un baile desde sus comienzos, analizando de dónde procede, sus orígenes, su carácter y sentimientos. Más de 200 bailes están explicados claramente, con un lenguaje sencillo e ilustrados paso a paso con fotografías a color. A medida que la seguridad en ti mismo crece, podrás ir aplicando los consejos de estilo y las coreografías que se ofrecen. Este...

    19,95 €

  • EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA CABALLO Y JINETE
    EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA CABALLO Y JINETE
    LESLEY SKIPPER
    Este libro, que da una visión autorizada sobre cómo adiestrar a los caballos y lo que son capaces de hacer, ofrece a su vez la oportunidad de conocer cómo piensan y actúan estos animales. Con los fundamentos basados en las últimas investigaciones y técnicas de adiestramiento, los propietarios y amantes de los caballos comprenderán el modo en que las innumerables demandas que le...

    11,95 €

  • 1.000 IDEAS PARA JUGAR CON AMIGOS
    1.000 IDEAS PARA JUGAR CON AMIGOS
    ARACELI FERNÁNDEZ
    1.000 ideas es una colección especialmente pensada para combatir el aburrimiento, despertar la imaginación y descubrir una nueva forma de divertirse. Con este libro inventaréis nuevos deportes, os batiréis en duelos de cartas, organizaréis emocionantes campeonatos o seréis actores, directores y guionistas, entre otras muchas posibilidades, y todo ello con un buen espíritu de co...

    7,95 €

  • ENTRENADOR PERSONAL: SILUETA, RESISTENCIA, ENERGÍA
    ENTRENADOR PERSONAL: SILUETA, RESISTENCIA, ENERGÍA
    ANDY WADSWORTH
    Todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento físico en el gimnasio y en casa. Desde la planificación de sesiones de ejercicios a la mejora de las técnicas. Esta completa guía ofrece entrenamiento de fueza, pérdida de peso y adquisición de flexibilidad, con consejos de expertos sobre preparación física, salud, seguridad, equipo esencial, objetivos y motivación.Información ...

    19,95 €

  • BEBÉ: CLAVES PARA CRECER FELIZ. PSICOMOTRICIDAD-ESTÍMULOS. SUPERMAMY
    BEBÉ: CLAVES PARA CRECER FELIZ. PSICOMOTRICIDAD-ESTÍMULOS. SUPERMAMY
    CARLA NIETO MARTÍNEZ
    Desde el nacimiento hasta aproximadamente los tres años, se desarrolla el periodo de mayor aprendizaje de nuestra vida, por eso los estímulos que se reciban son tan importantes, porque pueden determinar el temperamento y la actitud en el futuro. En este manual práctico se ofrecen estrategias a padres y educadores para mejorar habilidades lingüísticas, matemáticas, musicales o a...

    11,95 €

  • PIERNAS, GLÚTEOS Y CADERAS
    PIERNAS, GLÚTEOS Y CADERAS
    FRANCISCO DÍAZ PORTILLO
    Tener unas piernas y un trasero bonitos son la base de una figura espléndida. En este manual se explican de forma detallada los ejercicios específicos para definir cada parte del cuerpo. Explicada a través de un paso a paso, la práctica deportiva sirve para solucionar un problema concreto que pueda quedar resuelto con la dieta adecuada y constancia. Es un manual estructurado pa...

    6,00 €

  • QUEMAR GRASAS Y TONIFICAR MÚSCULOS
    QUEMAR GRASAS Y TONIFICAR MÚSCULOS
    FRANCISCO DÍAZ PORTILLO
    Estar en forma no sólo significa tener un cuerpo perfecto sino que también implica que nos beneficiemos de un buen estado de salud. En este libro, encontrará la fórmula ideal para eliminar esos kilos de más que siempre estorban, y para saber cuál es la manera de trabajar los músculos para adquirir un cuerpo esbelto y definido; porque en el se detallan tanto las pautas de alimen...

    6,00 €

  • UN JUEGO PARA CADA DÍA
    UN JUEGO PARA CADA DÍA
    BLANCA CASTILLO MARTÍNEZ / FERNANDO JUAN MARTÍNEZ VALERO
    Jugar sirve para comunicarse y hacer amigos, para desarrollarse física e intelectualmente, aprender a compartir, cumplir con las normas y respetar a los demás. En este libro los niños encontrarán juegos muy divertidos y de todos los tipos: para jugar solo o en grupo, dentro de casa o al aire libre... ...

    4,95 €

  • LA ENCICLOPEDIA DEL CABALLOS
    LA ENCICLOPEDIA DEL CABALLOS
    LUIS TOMÁS MELGAR GIL
    Guía práctica para el propietario de un caballo o el aficionado a la equitación en la que se incluye todo lo que hay que saber acerca del origen y la fisonomía de este bello animal, sus características físicas y su inteligencia, además de abordar los criterios para seleccionar un buen ejemplar. Por otra parte, la enciclopedia no olvida todos los aspectos higiénico sanitarios (h...

    5,95 €

  • EL LIBRO DEL MASAJE DEL BEBÉ
    EL LIBRO DEL MASAJE DEL BEBÉ
    JOSÉ MANUEL SANZ MENGÍBAR
    Los beneficios del masaje son muy conocidos hoy en día, pero en el caso de bebés y niños esta práctica requiere unas indicaciones previas para su correcta aplicación. Aunque en los países occidentales sólo desde hace unos años se está adquiriendo la costumbre de que padres y cuidadores apliquen masajes a los niños, en Oriente, se practica este método desde hace más de 4000 años...

    5,95 €

  • EL CABALLO: CARACTERÍSTICAS, EDUCACIÓN Y CUIDADO
    EL CABALLO: CARACTERÍSTICAS, EDUCACIÓN Y CUIDADO
    LUZ AGUILAR ESPINOSA
    Desde la época neolítica, en que se puso por primera vez un ronzal a un caballo hasta nuestros días, la forma de tratar a la especie equina ha variado notablemente. Es ahora, gracias a las actividades y los deportes ecuestres cuando la interacción entre el hombre y el caballo empieza a ser más respetuosa y armoniosa.El contenido de este libro, está encaminado a conocer la forma...

    4,95 €

  • EL GRAN LIBRO DE JUEGOS
    EL GRAN LIBRO DE JUEGOS
    JORGE DE JUAN FERNÁNDEZ
    « Mi gran libro de juegos » pone a tu alcance un mundo de diversión sin límites. En él encontrarás multitud de actividades al aire libre, pasatiemps que pondrán a prueba tu ingenio, juegos para organizar en casa cuando el tiempo no acompañe…. En su interior encontrarás un sinfín de ideas con las que pasar un rato inolvidable, solo, en familia o con amigos. Todos estos juegos ti...

    4,95 €

  • LOS DEPORTES, APRENDO CON SONIDOS
    LOS DEPORTES, APRENDO CON SONIDOS
    JESÚS LÓPEZ PASTOR
    Los libros de la colección “Aprendo con sonidos” combinan fantásticos sonidos y pictogramas educativos para que sus primeras lecturas se conviertan en un divertido juego. Sólo tienes que identificar la forma que aparece debajo de los pictogramas del texto, buscarla en el teclado y pulsar el botón: podrás escuchar el pitido de un silbato, los aplausos del público o el motor de u...

    3,00 €

  • YOGA PARA MUJERES
    YOGA PARA MUJERES
    ESTEFANÍA MARTÍNEZ NUSSÍA
    Las mujeres gozan por naturaleza de una fuerza energética especial por su condición de creadoras de vida; sin embargo, no todas saben como canalizar y aprovechar esa energía en beneficio de su salud y bienestar. Con este libro se pretende enseñar a cada mujer como fusionar su mente y su espíritu, aprendiendo a respirar y meditar para transmitir paz y energía positiva, con el fi...

    11,95 €

  • EJERCICIOS QUE CURAN PASO A PASO
    EJERCICIOS QUE CURAN PASO A PASO
    JOSÉ M. SANZ MENGÍBAR
    Introducción: actividad física y salud. Mejorar la fuerza muscular. Aumentar la elasticidad muscular. Evitar el dolor de espalda. Osteoporosis y dolores reumáticos. Ejercicios para alteraciones cardiovasculares, obesidad, diabetes y sida. Alteraciones respiratorias. Suelo pélvico: embarazo y posparto. Aparato locomotor. Ejercicios terapéuticos en el agua.... ...

    11,95 €


01 02