- Editorial:
- GARCÍA MAROTO EDITORES S.L.
- Año de edición:
- 2012
- Materia:
- FÚTBOL: PREPARACIÓN FÍSICA Y MEDICINA
- ISBN:
- 978-84-15475-75-0
- Páginas:
- 106
ESCUELA E INFANTIL (DE 7 A 13 AÑOS) NUEVOS SISTEMAS DE PREPARACIÓN FÍSICA EN FÚTBOL
CARLOS PÉREZ CASCALLANA
"Nuevos Sistemas de Preparación Física" es una obra estructurada en 4 volúmenes independientes, atendiendo a las necesidades de cada edad, desde la escuela al profesionalismo, desarrollada en cómodas y prácticas fichas, que pretende ser guía a los entrenadores y preparadores físicos en el día a día de su trabajo.
Siendo ésta la etapa clave en el futuro desarrollo del jugador y atendiendo a la necesidad de adquirir las capacidades motrices básicas, se ha elaborado una planificación divida en tres periodos, equivalentes a un trimestre cada uno. De forma especial en este volumen se pueden encontrar 32 sesiones específicas para la escuela y otras 35 diferentes para los infantiles. Al objeto de poder dar más recursos a los técnicos, se ha preparado 34 juegos, aplicables tanto a la parte principal como a la vuelta a la calma.
El autor es Licenciado en Educación Física por el INEF de Madrid, con las especialidades de fútbol y gimnasia deportiva. Actualmente es el máximo responsable de la preparación física del fútbol base en el Atlético de Madrid.
Índice del manual:
PRÓLOGO
INTRODUCCIÓN
INSTALACIONES Y RECURSOS DEL PROGRAMA
Análisis del entorno
Análisis de las instalaciones
Análisis del material
Recursos externos
ORGANIZACIÓN Y ESTRUCTURA DEL PROGRAMA
OBJETIVOS GENERALES
TEMPORAZACIÓN DE LOS CONTENIDOS A LO LARGO DEL AÑO
DISTRIBUCIÓN Y TEMPORALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS
TEMPORALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS
UNIDAD DIDÁCTICA DE COORDINACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA DE AGILIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA DE RITMO
CRITERIOS METODOLÓGICOS Y TÉCNICAS DE ENSEÑANZA
SESIONES DE CALENTAMIENTO
CALENTAMIENTO PRE-PARTIDO
VUELTA A LA CALMA
TRABAJO COMPLEMENTARIO DE FUERZA
Índice de fichas:
ESCUELA. 1ER TRIMESTRE
Coordinación
Agilidad
ESCUELA. 2º TRIMESTRE
Ritmo
ESCUELA. 3ER TRIMESTRE
Agilidad, ritmo, coordinación
INFANTIL. 1ER TRIMESTRE
Agilidad
Desarrollo de la coordinación
Componente aeróbico
INFANTIL. 2º TRIMESTRE
Ritmo
INFANTIL. 3ER TRIMESTRE
Agilidad, coordinación, ritmo
JUEGOS...
