MEDIA MARATÓN. TÚ PUEDES HACERLO. GUÍA DE PREPARACIÓN CON PROGRAMAS DE

MEDIA MARATÓN. TÚ PUEDES HACERLO. GUÍA DE PREPARACIÓN CON PROGRAMAS DE

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
CORRER / RUNNING MARATÓN Y MEDIA MARATÓN
ISBN:
978-84-7902-630-1
Páginas:
224
-5%
16,50 €
15,68 €
IVA incluido

Un programa paso a paso que enseña a elegir un objetivo realista y los ejercicios necesarios para preparar el cuerpo. Incluye consejos para mantenerse motivado, eliminar, dolores y lesiones, y el entrenamiento necesario par disfrutar de la Media Maratón. Jeff Galloway ha completado más de 100 maratones. Sus innovadoras ideas han permitido que prácticamente todo el mundo sea capaz de correr y completar la Media Maratón....

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