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Libros de TRIATLÓN, DUATLÓN 42 resultados

Todo sobre el duatlón y el triatlón: preparación, planificación, lesiones, entrenamientos específicos, iron man....

  • EL LÍMITE SOY YO
    EL LÍMITE SOY YO
    JONAS DEICHMANN
    Jonas Deichmann no tiene límites. Después de haber alcanzado la cima del triatlón y la de las carreas de ultradistancia, este atleta ha hecho posible lo imposible. Mientras el mundo permanecía en cuarenta por la COVID-19, él se dedicó a circunnavegarlo. Durante catorce meses, llenos de experiencias límite y momentos de máxima felicidad, Deichmann cruzó las corrientes traicione...

    26,95 €

  • 100 EJERCICIOS Y JUEGOS DE TRIATLÓN -5%
    100 EJERCICIOS Y JUEGOS DE TRIATLÓN
    ADOLFO JIMÉNEZ SÁNCHEZ
    Este título forma parte de una colección de juegos y ejercicios para los técnicos y monitores de los distintos deportes, en la que, de cada uno de ellos se ofrecen 100 juegos y ejercicios para su entrenamiento y para su enseñanza. Esta colección cubre un hueco en la bibliografía sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje deportivo.Metodológicamente, estas actividades, ofrecen un...

    15,00 €14,25 €

  • TRIATLÓN. PLAN DE ENTRENAMIENTO DE 14 SEMANAS
    TRIATLÓN. PLAN DE ENTRENAMIENTO DE 14 SEMANAS
    MATT DIXON
    El entrenador Matt Dixon abre la puerta de las carreras de fondo a todos los deportistas que nunca han tenido tiempo para asumir un reto tan grande. Si dispones de 10 horas a la semana para entrenar, podrás participar en un Ironman. Con solo 7 horas semanales, podrás correr un medio Ironman. Tal vez te sorprenda, pero más no siempre es mejor si lo es a expensas de los demás ámb...

    45,00 €

  • DESDE LA BARRERA
    DESDE LA BARRERA
    MIGUEL CHURRUCA
    Desde la barrera es una historia que trasciende eldeporte. Arranca con la narración autobiográfica del autor, que cuenta con todo lujo de detalle su experiencia como acompañante de dos amigos que se inician en el triatlón hasta acabar completando con éxito dos Ironman. Escrito con la máxima ilusión y pasión, Desde la barrera se centra en la larga distancia y se sumerge en el ín...

    14,99 €

  • LA BIBLIA DEL TRIATLETA
    LA BIBLIA DEL TRIATLETA
    JOE FRIEL
    Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento ...

    58,90 €

  • TODO TRIATLÓN DE 0:00 A FINISHER
    TODO TRIATLÓN DE 0:00 A FINISHER
    FERNÁNDEZ CARMONA, JORDI
    ¿Qué es el triatlón? ¿Hace falta mucha dedicación para practicarlo? ¿En qué consiste entrenar? ¿Cuáles son las particularidades de cada disciplina? ¿Cómo llegar a ser finisher? ¿Es posible mejorar los tiempos previniendo las lesiones y evitando el sobreentrenamiento? ¿Hay que cuidar la alimentación? ¿Qué son los suplementos nutricionales?... En Todo triatlón. De 0:00 a finisher...

    74,90 €

  • TRIATLÓN 2.0. ENTRENAMIENTO BASADO EN DATOS OBJETIVOS PARA CONSEGUIR EL MÁXIMO RENDIMIENTO -5%
    TRIATLÓN 2.0. ENTRENAMIENTO BASADO EN DATOS OBJETIVOS PARA CONSEGUIR EL MÁXIMO RENDIMIENTO
    JIM VANCE
    Lo último en ciencia y tecnología. Puede que los triatletas comprometidos sean de todos los deportistas, los mayores entendidos en tecnología. Tienes los dispositivos de vanguardia y sabes que los datos para mejorar tu rendimiento están a mano, pero unirlo todo puede resultar una tarea confusa de enormes proporciones. El triatleta, entrenador, investigador y autor Jim Vance sos...

    26,00 €24,70 €

  • TRIATLÓN: LAS CLAVES DEL ÉXITO. UN ANÁLISIS BAJO LA PERSPECTIVA DE LOS SISTEMAS DEPORTIVOS
    TRIATLÓN: LAS CLAVES DEL ÉXITO. UN ANÁLISIS BAJO LA PERSPECTIVA DE LOS SISTEMAS DEPORTIVOS
    GERMÁN RUIZ / FERNANDO SÁNCHEZ BAÑUELOS
    El presente libro, que surge de un profundo estudio de cinco años de duración, ha sido llevado a cabo en el ámbito universitario. Para su realización se ha seguido una metodología científca, entrevistando a los triatletas de alto nivel españoles, sus entrenadores, directivos y federaciones nacionales e internacionales de las potencias mundiales del triatlón. Este estudio dio pi...

    18,00 €

  • INSTINTO RAÑA. DE INCOMPRENDIDO A PIONERO DEL TRIATLÓN -5%
    INSTINTO RAÑA. DE INCOMPRENDIDO A PIONERO DEL TRIATLÓN
    IVÁN RAÑA / XAVIER ENSENYAT
    instinto Raña. De incomprendido a pionero del triatlón, es una biografía muy particular. Escrita en tono periodístico, trata de responder a los rasgos que diferencian a Iván de otros deportistas de élite, explicar qué le empuja a apartarse de las normas establecidas, por qué corre descalzo o el motivo de su dieta 100% natural. Preguntas que encuentran respuesta en este libro y ...

    18,00 €17,10 €

  • TRIATLÓN CON SALUD
    TRIATLÓN CON SALUD
    GUEDE SEARA, ARTURO
    Triatlón con salud. Una forma diferente de enfocar este deporte, de Arturo Guede Seara, ofrece lo que promete: Una mirada nueva y apasionada del triatlón desde la prevención. Aborda temas de gran interés para deportista, como el entrenamiento funcional y de fuerza, la recuperación después de la práctica deportiva, y la nutrición e hidratación más adecuadas para cada triatleta. ...

    27,50 €

  • PREPARAR UN TRIATLON EN 4 HORAS POR SEMANA
    PREPARAR UN TRIATLON EN 4 HORAS POR SEMANA
    HARR, ERIC
    Integra, de manera sencilla, el entrenamiento del triatlón en tu vida diariaLos triatlones son ahora más populares que nunca pero muchas personas no lo intentan porque no disponen de tiempo suficiente para preparar esta prueba tan emocionante. En este libro, el campeón de triatlón Eric Harr enseña a los lectores cómo entrenarse de una manera sana y efectiva con tan solo cuatro ...

    22,95 €

  • EL ENTRENAMIENTO DEL TRIATLETA
    EL ENTRENAMIENTO DEL TRIATLETA
    MATT DIXON
    Matt Dixon entrena a campeones de triatlón. Durante los últimos cinco años, los deportistas purplepatch han participado o subido al podio en más de 150 campeonatos Ironman® y Ironman 70.3®, así que son la prueba evidente de que sabe lo que se hace. Pero estos profesionales no entrenan de acuerdo con los métodos convencionales. En El entrenamiento del triatleta, Dixon acaba con ...

    39,90 €

  • SUPERAR LOS LÍMITES
    SUPERAR LOS LÍMITES
    RICH ROLL
    La noche antes de su 40 cumpleaños, Rich Roll tuvo una visión escalofriante de su futuro. Con casi 23 kilos de sobrepeso e incapaz de subir las escaleras de su casa sin tener que parar, pudo ver dónde le llevaría su estilo de vida sedentario y a qué tendría que comprometerse si realmente quería cambiar. Rich se sumergió en una nueva rutina que daba prioridad a una alimentación ...

    37,50 €

  • NADAR MÁS RÁPIDO EN TODOS LOS ESTILOS PARA NADADORES Y TRIATLETAS -5%
    NADAR MÁS RÁPIDO EN TODOS LOS ESTILOS PARA NADADORES Y TRIATLETAS
    TAORMINA, SHEILA
    En su anterior libro Natación. Los secretos para nadar más rápido, la nadadora olímpica y medalla de oro Sheila Taormina dio a conocer la técnica de crol utilizadapor los nadadores más rápidos del mundo. Sus lectores avalaron con la mejora en sus tiempos la efi cacia de esa técnica.Ahora, en Nadar más rápido en todos los estilos, Sheila Taormina muestra a nadadores y triatletas...

    26,00 €24,70 €

  • MÁS RÁPIDO. LA FÍSICA Y EL TRIATLETA. CÓMO CONVERTIR LOS CONOCIMIENTOS EN POTENCIA EXPLORANDO LAS FUERZAS QUE ACTÚAN E -5%
    MÁS RÁPIDO. LA FÍSICA Y EL TRIATLETA. CÓMO CONVERTIR LOS CONOCIMIENTOS EN POTENCIA EXPLORANDO LAS FUERZAS QUE ACTÚAN E
    JIM GOURLEY
    TODO TRIATLETA QUIERE IR MÁS RÁPIDO. Pero, aunque el entrenamiento proporcione grandes mejoras en los inicios, con el tiempo solamente el trabajo duro mantendrá el statu quo. Puedes tratar de aumentar la velocidad con mejoras en el material, pero el costoso equipamiento de alta tecnología no siempre proporciona los resultados que estás buscando.Más rápido. La física y el triatl...

    19,95 €18,95 €

  • TRIATLÓN, TÚ TAMBIÉN PUEDES
    TRIATLÓN, TÚ TAMBIÉN PUEDES
    ANTONIO ROSSI
    Haz como yo: empieza de cero y acaba subiéndotea un pódium. Los mejores consejos para disfrutarentrenando y compitiendo «Me llamo Antonio Rossi, soy periodista. Algunos me conoceréis de la televisión. Actualmente trabajo en El programa de Ana Rosa y colaboro con María Teresa Campos los fines desemana. Siempre he hecho deporte, pero desde que el triatlón llegó a mi vida, no hago...

    17,90 €

  • 52 IRONMAN EN 52 SEMANAS: HISTORIA DE UN DESAFÍO SOLIDARIO
    52 IRONMAN EN 52 SEMANAS: HISTORIA DE UN DESAFÍO SOLIDARIO
    RICARDO ABAD
    El Ironman está considerado como una de las pruebas deportivas más arduas del planeta. Es la modalidad más exigente del triatlón y, para realizarla, uno tiene que nadar 3,8 km, después subirse una bicicleta y pedalear 180 km y, por último, calzarse las zapatillas y correr 42 km; todo en un mismo día y una prueba tras otra. Muy pocos hombres en el mundo son capaces de hacer un I...

    14,00 €

  • ANATOMÍA DEL TRIATLETA -5%
    ANATOMÍA DEL TRIATLETA
    MARK KLION / TROY JACOBSON
    Descubre lo que se necesita para potenciar al máximo la fuerza, la velocidad, la potencia y la resistencia en disciplinas multideportivas. Anatomía del triatleta te mostrará cómo mejorar tu rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de todoslos movimientos implicados.Anatomía del triatleta incluye 82 de los ejercicios multideportivos más efectivos, ca...

    26,00 €24,70 €

  • MANUAL COMPLETO DE ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN -5%
    MANUAL COMPLETO DE ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN
    MARK KLEANTHOUS
    Manual de referencia completo, de fácil comprensión y con el que alcanzar el máximo nivel en triatlón.Manual completo de entrenamiento para triatlón te cuenta todo lo que necesitas saber sobre triatlón, tanto si te estás iniciando deportivamente como si destacas practicando otro deporte. Te explica desde cómo ponerte en marcha –qué equipamiento comprar, la dieta que necesitarás...

    29,95 €28,45 €

  • MANUAL COMPLETO DE TRIATLÓN
    MANUAL COMPLETO DE TRIATLÓN
    OLIVER ROBERTS
    Una guía de entrenamiento única para triatletas de todos los niveles.Seis programas de entrenamiento graduados te llevarán desde el nivel de principiante al de las competiciones de larga distancia e incluso el Ironman.Programas que puedes utilizar para incrementar tu estado de forma general, para ayudarte a perder peso y para mejorar tu bienestar.Consejos expertos sobre cómo en...

    13,50 €

  • MAMÁ TRIATLETA -5%
    MAMÁ TRIATLETA
    ANA CASARES POLO / JOSÉ RODRÍGUEZ JORDÁ / RICARDO SEGURA FALCÓ
    ¿Es una deportista de élite diferente a las demás deportistas, o madres?Quizás sea este el primer libro que da a conocer al lector, desde una perspectiva humana, la vida de una gran atleta.Ana Casares, maratoniana y triatleta, luchadora en la vida, en cada competición, madre de tres hijos, nos cuenta sus sueños, sus miedos, sus entrenamiento, el estar muy cerca de unos Juegos O...

    14,95 €14,20 €

  • INICIARSE EN TRIATLON -5%
    INICIARSE EN TRIATLON
    PAUL HUDDLE
    ¿Te ha tentado siempre el triatlón? Pues he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida. Roch Frey y Paul Huddle son los dos nombre más respetados del entrenamiento multideportivo. En este primer libro de la serie de entrenamiento para Ironman se cubren todos los fundamentos; además de carrera, ciclismo y natación, hallarás información sobre todo lo nece...

    18,50 €17,58 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA TRIATLETAS -5%
    ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA TRIATLETAS
    PATRICK HAGERMAN
    FUERZA EQUIVALE A VELOCIDAD.La mayoría de atletas ya lo sabe y, como triatleta, probablemente sepas que la fuerza también desarrolla la resistencia; pero los programas tradicionales para el entrenamiento de la fuerza son demasiado generales para que los triatletas encuentren en ellos respuestas a sus necesidades específicas.En Entrenamiento de la fuerza para triatletas, el gran...

    22,00 €20,90 €

  • TU PRIMER TRIATLÓN. PROGRAMA PARA CONSEGUIR EL ÉXITO -5%
    TU PRIMER TRIATLÓN. PROGRAMA PARA CONSEGUIR EL ÉXITO
    LUCY SMITH
    Esta guía para el triatlón de corta distancia, fácil de usar y dirigida a principiantes, es una lectura obligada para el atleta que se está preparando para una competición de resistencia.Has tomado la decisión y te has comprometido. Vas a competir en tu primer triatlón. ¡Impresionante! Y ahora, ¿qué tienes que hacer? Tu primer triatlón: programa para conseguir el éxito se centr...

    19,95 €18,95 €

  • PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN -5%
    PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN
    JOHN MORA
    Establecer prioridades, gestionar bien el tiempo y programarse son los primeros pasos necesarios para alcanzar su meta triatlón. Cuando aprenda a cómo planificarse y a entrenar de una manera adecuada dentro de sus propias limitaciones de tiempo, podrá maximizar el rendimiento de los ejercicios al mismo tiempo que mantiene un ritmo de vida equilibrado. Y lo más importante, estos...

    19,95 €18,95 €

  • TRIATLON. DEPORTE PARA TODOS
    TRIATLON. DEPORTE PARA TODOS
    MIGUEL ANGEL TORRES NAVARRO
    El triatlón es un deporte muy joven que se encuentra en una fase de constante evolución. Por ello, los conocimientos y la documentación respecto al mismo son escasos, lo que dificulta las posibilidades de mejora de los triatletas. Son muchos los que desconocen aspectos básicos del entrenamiento, realizando más horas de las que necesitan y con un menor aprovechamiento de las mis...

    18,50 €

  • ENTRENAMIENTO DEL TRIATLON. DE DON NADIE AL HOMBRE DE HIERRO
    ENTRENAMIENTO DEL TRIATLON. DE DON NADIE AL HOMBRE DE HIERRO
    HERMANN ASCHWER
    Triatlón con fríoLos principios más importantes de entrenamiento para los triatletasStretching para triatletasFuerza resistenciaEntrenamiento mentalTriatlón, ¿cosa de hombres?DEL HOMBRE DE LA CALLE AL HOMBRE DE HIERROLos cinco escalones hacia el éxitoPaso 1º Distancias para todo el mundo: 500 m / 20 km / 5 km¿Cómo comenzar con el triatlón?La mejor vía hacia el triatlón popularM...

    24,90 €

  • TRIATLÓN: ÉXITO DE POR VIDA -5%
    TRIATLÓN: ÉXITO DE POR VIDA
    HENRY ASH / BARBARA WARREN
    ¿Estoy en forma?. El chequeo de salud para los veteranos. Triatlón para principiantes. Fijación de objetivos en los grupos de edad de veteranos. Entrenamiento para veteranos. Entrenamiento de natación. Entrenamiento de ciclismo. Entrenamiento de carrera a pie. Las transiciones en triadón. La cuenta atrás y el Gran Día. Principios de entrenamiento para veteranos. Entrenamiento ...

    26,00 €24,70 €

  • CICLISMO Y TRIATLÓN: LOS MEJORES CONSEJOS PARA SU ENTRENAMIENTO -5%
    CICLISMO Y TRIATLÓN: LOS MEJORES CONSEJOS PARA SU ENTRENAMIENTO
    CHRIS CARMICHAEL
    El entrenador de Lance Armstrong ofrece en este libro conocimientos, consejos, perspectivas y motivación para mejorar el rendimiento de ciclistas y triatletas. Prologado por Lance Armstrong, el texto está concebido como fuente de recursos para competidores y entrenadores, y no como un programa específico de planes detallados, horarios o sistemas de entrenamiento. Así, los artíc...

    16,50 €15,68 €

  • EL TRIATLÓN DE PRINCIPIANTE AL IRONMAN
    EL TRIATLÓN DE PRINCIPIANTE AL IRONMAN
    ISABELLE MOUTHON / BÉATRICE MOUTHON
    Al principio, el triatlón era una prueba de 3,8 km de natación, 180 km de bicicleta y un maratón, nos referimos al famoso ironman de Hawai, nacido en 1978. Sin embargo, en la actualidad, este deporte extremo, que en el 2000, en Sydney, se convirtió en disciplina olímpica, es accesible a todo el mundo, hombre, mujeres y niños, según su nivel y disponibilidad.El triatlón, del pri...

    54,90 €


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