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Libros de SALUD 163 resultados

Obras para el cuidado de nuestra salud con especial incidencia para los problemas del aparato locomotor (espalda, hombros, caderas...) y aspectos alimenticios y dietéticos.

  • TERAPIA DE POLARIDAD. EJERCICIOS ENERGÉTICOS SENCILLOS PARA MEJORAR LA SALUD Y LA VITALIDAD -5%
    TERAPIA DE POLARIDAD. EJERCICIOS ENERGÉTICOS SENCILLOS PARA MEJORAR LA SALUD Y LA VITALIDAD
    MARY LOUISE MULLER / JOHN CHITTY
    La Terapia de Polaridad es un modelo energético muy completo que aporta grandes beneficios a la salud. En su teoría y práctica confluyen una gran variedad de conocimientos procedentes tanto de Oriente (de las antiguas tradiciones del yoga y del ayurveda, en India, y del tai chi y de otras artes marciales) como de la ciencia moderna.Se trata de posturas y movimientos simples, co...

    6,95 €6,60 €

  • CÓMO PREVENIR Y TRATAR EL DOLOR DE ESPALDA
    CÓMO PREVENIR Y TRATAR EL DOLOR DE ESPALDA
    FRANCISCO E. PAJARES MELLADO
    El presente manual expone de forma práctica las pautas eficaces para prevenir y curar el dolor de espalda y sus consecuencias. Se incluyen, además, conse-jos prácticos, dietas y ejercicios terapéuticos, ejercicios aeróbicos, normas posturales, etc. Ha sido escrito desde un punto de vista integral, basándose en técnicas de fisioterapia, osteopatía y medicina física.El seguimient...

    8,00 €

  • EL DEPORTE, ¿ES BUENO PARA LA SALUD? PREGUNTAS Y REPUESTAS ACERCA DEL
    EL DEPORTE, ¿ES BUENO PARA LA SALUD? PREGUNTAS Y REPUESTAS ACERCA DEL
    STÉPHANE CASCUA
    ¿Es sano hacer deporte? El deporte ¿es bueno o malo para la salud? ¿Puede ser perjudicial para la columna vertebral? ¿Y para el corazón? El ejercicio físico, ¿aumenta o disminuye el estrés? ¿Cómo evitar que los huesos se deterioren? ¿Cómo lograr que no se desequilibre la tensión arterial? Practicar demasiado deporte o hacerlo mal es muy arriesgado. Sin un mínimo de conocimiento...

    20,00 €

  • ADIÓS AL DOLOR DE ESPALDA. CÓMO REMEDIARLO SIN MÉDICOS NI MEDICINAS
    ADIÓS AL DOLOR DE ESPALDA. CÓMO REMEDIARLO SIN MÉDICOS NI MEDICINAS
    PIERRE PALLARDY
    Este libro tiene como objetivo ayudarle a comprender la causa o causas de su dolor de espalda, proponiéndole un plan de acción personal para remediarlo. Al mismo tiempo ese plan de acción le permitirá sortear las trampas, las soluciones milagrosas, todas esas propuestas engañosas del "mercado de la espalda". La ayudará a: Devolver a la espalda su movilidad, su flexibilidad, su ...

    17,50 €

  • DOLOR DE ESPALDA -5%
    DOLOR DE ESPALDA
    ANA MARIA BIANCHI-WERNER
    ¿Quién no sabe lo que es tener dolor en la espalda o en el cuello?. ¿Quién no sabe lo que significa ser atacado por dolores que hacen doloroso caminar, sentarse, o incluso acostarse?Este es un libro de fácil lectura dedicado a la gimnasia para la espalda, en donde además de ejercicios especializados nos muestra la forma correcta como deben realizarse las actividades cotidianas,...

    9,95 €9,45 €

  • TOQUE PARA LA SALUD. EDICIÓN COMPLETA. GUÍA PRÁCTICA DE SALUD NATURAL
    TOQUE PARA LA SALUD. EDICIÓN COMPLETA. GUÍA PRÁCTICA DE SALUD NATURAL
    JOHN THIE / MATTHEW THIE
    TPS es un sistema conciso y práctico para mantener la salud. Utiliza técnicas energéticas y posturales de kinesiología, según un modelo holístico y no diagnostico de bienestar. TPS permite que cada persona asuma la responsabilidad de su salud, utiliza métodos seguros y eficaces, y puede ser aplicado tanto en el ámbito profesional como en el familiar.Algunos de los conceptos que...

    65,00 €

  • ¡QUEMA GRASAS!. PIERDE PESO CON LA NUTRICIÓN ANTICELULÍTICA
    ¡QUEMA GRASAS!. PIERDE PESO CON LA NUTRICIÓN ANTICELULÍTICA
    MARIE-LAURE ANDRÉ
    El índice glucémico representa la capacidad de los alimentos de aumentar la glucemia en sangre. Un índice elevado significa que hay un almacenamiento de azúcares en forma de grasa. Con una dieta en alimentos de bajo índice glucémico se reducen significativamente los niveles de azúcar en la sangre y se favorece la pérdida de peso. La solución para adelgazar sin frustrarte y mant...

    8,90 €

  • ¿POR QUÉ ENFERMAMOS?
    ¿POR QUÉ ENFERMAMOS?
    EVA ARRIETA
    Enfermamos porque nos desconectamos de nuestro cuerpo y de nuestras emociones.Esta ausencia de responsabilidad sobre lo que nos pasa provoca que, antes de buscar las causas dentro de nosotros, echemos la culpa de la adversidad a condiciones externas. Vivimos en una cultura que evita el dolor, por ello silenciamos todos los síntomas con medicamentos, para que no interrumpan nues...

    17,50 €

  • MEJORA TU VISTA EN 3 MINUTOS
    MEJORA TU VISTA EN 3 MINUTOS
    HIRAMATSU, RUI
    El método japonés para mejorar tu vista con solo 3 minutos al día. El estilo de vida moderno está repleto de pantallas y una gran parte de la población tiene problemas de vista. Todos sabemos que, para mantener nuestro cuerpo en forma, debemos hacer ejercicio con frecuencia. Sin embargo, cuando se trata de la vista, pocos se toman el tiempo necesario para ejercitarla. Para ...

    10,90 €

  • MI MÉTODO PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE
    MI MÉTODO PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE
    PILAR RUBIO
    Pilar Rubio nos desvela, por primera vez, cual es su rutina para conseguir sentirse bien tanto por fuera como por dentro. Mi método para mantener una vida saludable está dividido en cuatro etapas que repasan la vida de la mujer: 1. Etapa fértil 2. Embarazo 3. Posparto 4. Climaterio En cada una de las etapas encontrarás un plan de trabajo dividido en: - Descripción de la fisiol...

    21,90 €

  • CUADERNO PARA UN PERINÉ DESPIERTO Y RELAJADO (N.E.)
    CUADERNO PARA UN PERINÉ DESPIERTO Y RELAJADO (N.E.)
    VIVES I PARÉS, NÚRIA
    Periné, Integración y Movimiento® es una modalidad de trabajo corporal que propone un enfoque orientado a la prevención, la salud y el bienestar, y que integra el periné en la globalidad del cuerpo y en el movimiento. Este cuaderno nace a partir de las demandas de las mujeres que han participado en los cursos del método Periné, Integración y Movimiento®, con el objetivo de sent...

    12,00 €

  • LA VERDADERA PÍLDORA DE LA FELICIDAD. ESTIMULA TU CEREBRO HACIENDO EJERCICIO
    LA VERDADERA PÍLDORA DE LA FELICIDAD. ESTIMULA TU CEREBRO HACIENDO EJERCICIO
    ANDERS HANSEN
    Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple:¡MUÉVETE!La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cereb...

    18,00 €

  • ¡MUEVE EL CULO! 10 CLAVES PARA UN CUERPO SALUDABLE
    ¡MUEVE EL CULO! 10 CLAVES PARA UN CUERPO SALUDABLE
    MAJOR MOUVEMENT
    Dolor de espalda, de rodillas, sobrepeso, tendinitis de repetición, cansancio... el sedentarismo es responsable de un gran número de males. ¿Tienes ganas de terminar con los múltiples dolores y de encontrarte con un cuerpo saludable, fuerte y tonificado? ¡La clave está en el movimiento! Major Mouvement, kinesiólogo apasionado por su trabajo, especialista en terapia manual, e...

    20,50 €


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