PACK VOLEIBOL KINESIS

VOLEIBOL: MANUAL OPERATIVO PARA LA PLANIFICACIÓN

Toda actividad científica, educativa, empresarial o de características similares debe tener una organización o estructuración de lo que se vaya a realizar en sus diferentes tareas.

Para ello se elabora un programa de actividades o planificación de todos los aspectos que llevarían a cabo para cumplir con los objetivos programados. Esta planificación también le sirve para realizar algunos ajustes o cambios de acuerdo a los inconvenientes observados, en un momento determinado.

En el campo del deporte, no es la excepción de tener todos estos procedimientos (hay que hacer todos estos procedimientos en la estructuración de sus programas de nuestro medio).

Es por ello que aquí se presenta un manual operativo para todas aquellas personas que laboran o pretenden ocupar algún cargo de singular importancia en la disciplina deportiva del Voleibol, convirtiéndose en una guía metodológica que orienta a los entrenadores de Voleibol en la planificación, distribución y control del trabajo que desarrollarían con sus deportistas, en la preparación de los mismos.

CONTENIDO:
Capítulo 1 - Planificación del entrenamiento deportivo
Plan perspectivo o a largo plazo o ciclos plurianuales
Objetivos a cumplir en cada una de las categorías del voleibol
Planes anuales de entrenamiento
El voleibol contemporáneo
Demandas del jugador elite

Capítulo 2 - Estructura cíclica de planificación o periodización
Macrociclos o macroestructura o ciclos grandes
Mesociclo, mesoestructura o ciclos medios
Microciclos o microestructura o ciclos pequeños

Capítulo 3 - Metodología de construcción de cuadro de planificación anual

Capítulo 4 - Metodología de construcción del plan operativo

Capítulo 5 - Planificación de la unidad de entrenamiento (modelo)
Partes de una unidad del entrenamiento
Distribución del tiempo entre las partes de la unidad
Objetivo de la unidad
Requerimiento para la estructuración de las unidades
Llenado de la unidad de entrenamiento

Capítulo 6 - Confección de un plan escrito anual

BIBLIOGRAFÍA
ANEXO

VOLEIBOL: ENTRENAMIENTO DE LA TÁCTICA

Este libro es una obra de referencia teórica y práctica que brinda herramientas para el entrenamiento de Voleibol con énfasis en la táctica, al profesor de Educación Física, al entrenador de Voleibol, al estudiante universitario de Ciencias del Deporte y a toda persona interesada con el tema del Voleibol.

Está dividido en tres grandes capítulos que contemplan los aspectos generales de la táctica y su correspondencia con las destrezas técnicas del Voleibol, la táctica individual por posición y la táctica colectiva según los sistemas de juego, escrito en un lenguaje claro, directo y sencillo con muchas ilustraciones que permiten aclarar los contenidos teóricos.

CONTENIDO
Capítulo 1 - Teoría básica de la táctica del voleibol
TÁCTICA DEL VOLEIBOL
Clasificación de la táctica del voleibol
Técnica, pensamiento y orientación de la táctica
Ideología de la táctica
Relación entre la técnica y la táctica
Relación entre la calidad y cantidad
Táctica individual y colectiva
Ataque y defensa
Sistema táctico
Táctica del ataque rápido y fuerte

Capítulo 2 - Táctica individual
Táctica individual del servicio
Táctica individual del primer pase
Táctica individual del segundo pase
Táctica individual del remate
Táctica individual del bloqueo
Táctica individual de la defensa
Métodos de ataque

Capítulo 3 - Táctica colectiva
Primer ataque (La recepción del servicio y su ataque)
El contra-ataque (La recepción del remate y su ataque)
Táctica de la recepción del remate
El ataque de la recepción del remate
Mantenimiento (La recepción del balón que retorna del bloqueo y su ataque)
El empuje (es la recepción del balón que viene de golpe de dedos o antebrazos y su ataque)

BIBLIOGRAFÍA

VOLEIBOL: ENTRENAMIENTO DE LA TÁCTICA
Este libro es una obra de referencia teórica y práctica que brinda herramientas para el entrenamiento de Voleibol con énfasis en la táctica, al profesor de Educación Física, al entrenador de Voleibol, al estudiante universitario de Ciencias del Deporte y a toda persona interesada con el tema del Voleibol.

Está dividido en tres grandes capítulos que contemplan los aspectos generales de la táctica y su correspondencia con las destrezas técnicas del Voleibol, la táctica individual por posición y la táctica colectiva según los sistemas de juego, escrito en un lenguaje claro, directo y sencillo con muchas ilustraciones que permiten aclarar los contenidos teóricos.

CONTENIDO
Capítulo 1 - Teoría básica de la táctica del voleibol
TÁCTICA DEL VOLEIBOL
Clasificación de la táctica del voleibol
Técnica, pensamiento y orientación de la táctica
Ideología de la táctica
Relación entre la técnica y la táctica
Relación entre la calidad y cantidad
Táctica individual y colectiva
Ataque y defensa
Sistema táctico
Táctica del ataque rápido y fuerte

Capítulo 2 - Táctica individual
Táctica individual del servicio
Táctica individual del primer pase
Táctica individual del segundo pase
Táctica individual del remate
Táctica individual del bloqueo
Táctica individual de la defensa
Métodos de ataque

Capítulo 3 - Táctica colectiva
Primer ataque (La recepción del servicio y su ataque)
El contra-ataque (La recepción del remate y su ataque)
Táctica de la recepción del remate
El ataque de la recepción del remate
Mantenimiento (La recepción del balón que retorna del bloqueo y su ataque)
El empuje (es la recepción del balón que viene de golpe de dedos o antebrazos y su ataque)

BIBLIOGRAFÍA


VOLEIBOL: EL LÍBERO
La posición del “Líbero” fue establecida primero internacionalmente en atención al juego que demandaba más emoción e incremento de juego consecutivo entre los equipos en contienda y en atención a la gran velocidad y potencia tanto de los saques como de los remates.

Es claro que quien ejecuta esta posición, es un jugador pleno de características excelentes en lo técnico-táctico-físico-psicológico, es un jugador grandioso en la defensa y en todo lo concerniente a esta.

ÍNDICE:
Capítulo 1 - EL LÍBERO
Concepto de líbero
El líbero y su reglamento
Características del líbero

Capítulo 2 - Técnica DEL LÍBERO
Posición fundamental del líbero
Tipos de desplazamiento del líbero
Gesto técnico durante el contacto con el balón

Capítulo 3 - FUNCIONES BÁSICAS DEL LÍBERO
El líbero en recepción
El líbero en defensa del campo
El líbero en el apoyo al ataque
Las posiciones en desequilibrio del líbero
Coberturas del líbero

Capítulo 4 - ENTRENAMIENTO DEL LÍBERO
Preparación física del líbero
La preparación técnica del líbero
La preparación psicológica del líbero
La preparación táctica del líbero
Testamento de un líbero

BIBLIOGRAFÍA


VOLEIBOL: PASE-COLOCACIÓN
El propósito del pase-colocación es iniciar el ataque en el juego. Debido al número de intervenciones dentro del juego, el pase es el elemento más importante en la estructura del equipo y en el juego total; tanto en lo cuantitativo como cualitativo, el colocador adquiere una importancia muy grande.

En el voleibol moderno las tácticas de ataque son cada vez más veloces, lo que hace que el colocador se vea enfrentado a mayores exigencias en cuanto a la ejecución de la técnica, destreza para organizar el juego e inteligencia táctica.

El nivel táctico de los equipos al ataque depende en gran medida del pasador. Por lo cual hoy día, es vital la formación los colocadores, pues se convierten en el más importante jugador dentro de un equipo.

CONTENIDO:

Capítulo 1 - ENSEÑANZA DE LA TéCNICA
Posición básica
Movimiento completo (gesto técnico)
Desplazamientos
Dirección, altura y distancia
Tipos de pase-colocación
Lineamientos en la enseñanza del pase

Capítulo 2 - EL PASADOR
Cualidades físicas del pasador
La anticipación en el pase colocación
Maestría de pasadores
El pasador como director del juego ofensivo
El pasador como defensa
La comunicación entrenador-pasador
Habilidades básicas de un pasador
Descripción de fallas del pase-colocación
Uso de la fuerza en el pasador

Capítulo 3 - EJERCICIOS FORMADORES DE PASADORES
“Penpaco” - Iniciación
“Penpaco” - Desarrollo
“Penpaco” - Avanzados
“Penpaco” con balones medicinales

Capítulo 4 - PASE COLOCACIÓN
La trayectoria del balón en el pase colocación
Tiempos del pase-colocación
Sectorización del pase colocación
Plan observacional de pasadores
Situaciones típicas de juego de los pasadores
Guía sistemática de observación de fallas técnicas en el pase