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Libros de CICLISMO: ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN, RUTAS. 118 resultados

  • BICICLETA, SALUD Y EJERCICIO
    BICICLETA, SALUD Y EJERCICIO
    CHRIS CARMICHAEL / EDMUND BURKE
    El ciclismo se ha convertido en uno de los deportes recreativos preferidos por la mayoría. Tanto si usted es un ciclista serio como si simplemente va en bicicleta para divertirse y para mejorar o mantener su fitness, le gustarán los expertos consejos, la amplia variedad de ejercicios y las útiles muestras de programas de entrenamiento que el libro le ofrece. La obra está dividi...

    20,00 €

  • CICLISMO EFICIENTE
    CICLISMO EFICIENTE
    JOHN FORESTER
    Una obra que propone el uso de la bicicleta para usos recreacionales, deportivos y sobre todo de transporte dando argumentos técnicos, psicológicos, fisiológicos, políticos y netamente ciclísticos. Contenido: La bicicleta. Mantenimiento. Ciclista. El entorno ciclístico. El goce del ciclismo, El ciclismo en soledad.... ...

    12,50 €

  • CICLISMO. LA ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTIVA EXTRAESCOLAR
    CICLISMO. LA ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTIVA EXTRAESCOLAR
    CSD
    Presenta una aproximacion al ciclismo, desde un enfoque educativo, para ayudar a las personas responsables de su organizacion en el contexto extraescolar. ...

    6,25 €

  • MECANICA DE BICICLETAS EN EL TALLER Y EN LA COMPETICION
    MECANICA DE BICICLETAS EN EL TALLER Y EN LA COMPETICION
    STEVE SNOWLING
    La vida profesional de Steve Snowling ha transcurrido entre la competición y la mecánica de carrera.Su experiencia inestimable y su competencia le ha hecho ganar el respeto por parte de muchos corredores de equipos profesionales del mundo entero, y las técnicas que le han llevado a ser el mejor del mundo las comparte generosamente con sus lectores en esta edición. ...

    8,65 €

  • LA GUIA DE GREG LEMOND PARA EL MANTENIMIENTO Y REPARACION DE BICICLETA -5%
    LA GUIA DE GREG LEMOND PARA EL MANTENIMIENTO Y REPARACION DE BICICLETA
    Índice: Reparaciones en ruta. Herramientas. Seguridad. Ajustes de frenos. Ajustes del desviador. Reparación de un pinchazo. Ajuste del manillar y de la potencia. Ruedas centradas…. ...

    6,31 €5,99 €

  • INTRODUCCIÓN Ó CICLISMO
    INTRODUCCIÓN Ó CICLISMO
    FERNANDO OTERO
    Breve repaso histórico. Un deporte estructurado y reglamentado. Las didtintas modalidades: ruta, pista, ciclocross, btt, trialsin, BMX, artístico y cicloturismo. Material necesario. La preparación del ciclista. La técnica. La seguridad. Los ciclistas y sus logros. Palmarés de las carreras gallegas. En gallego.... ...

    10,82 €

  • ENTRENAMIENTO INTERVALADO PARA CICLISMO
    ENTRENAMIENTO INTERVALADO PARA CICLISMO
    FACUNDO AHUMADA / CARLES TUR / BENT RØNNESTAD
    Entrenamiento Intervalado para Ciclismo es una referencia para entrenadores y ciclistas que desean mejorar sus métodos de entrenamiento y herramientas para aplicar a diario.Con 1.077 referencias a la literatura científica, los autores presentan fundamentos sólidos de las respuestas agudas y crónicas del cuerpo humano al entrenamiento en los dominios de intensidad duro y severo....

    67,25 €

  • GLOBERO
    GLOBERO
    MARCOS PEREDA HERRERA
    Fecha de aparición: 28 de junioJe est un autre, que dijo Rimbaud. “Yo es el otro”, igual que los globeros, porque uno nunca es globero, globeros son siempre los demás. Tampoco es que seamos profesionales, pero anda cada tipo suelto por la carretera… Marcos Pereda, especialista en transgredir normas, conoce las básicas para no desentonar sobre su bici. Y en este libro nos descub...

    20,90 €

  • MADRID EN BICICLETA. EDICIÓN 2024
    MADRID EN BICICLETA. EDICIÓN 2024
    BERNARD DATCHARRY
    La Comunidad de Madrid ofrece multitud de opciones para disfrutar de la bicicleta. Es un hecho que se manifiesta en la creciente afluencia de ciclistas en los carriles bici, caminos ciclables, pistas forestales, vías pecuarias, Vías Verdes y Caminos Naturales que surcan la geografía. Si hace 20 años era solo territorio de los bikers, hoy grupos de chicas se organizan en blogs, ...

    19,90 €

  • LAS MEJORES RUTAS EN BICICLETA POR ITALIA 1
    LAS MEJORES RUTAS EN BICICLETA POR ITALIA 1
    MARGHERITA RAGG / ANGELO ZINNA / AMY MCPHERSON
    Fecha de aparición: 01/03/2024Descubre Italia desde una nueva perspectiva con Las mejores rutas en bicicleta por Italia de Lonely Planet. Desde las montañas hasta el mar, Italia es el destino perfecto para dejar atrás el coche y los destinos más trillados, y cambiarlos por la oportunidad de conocer la cultura regional, admirar los paisajes y experimentar lo mejor de la gastrono...

    24,90 €

  • LAS MEJORES RUTAS EN BICICLETA POR FRANCIA 1
    LAS MEJORES RUTAS EN BICICLETA POR FRANCIA 1
    BOEHM, QUENTIN / COOLEY, CHRISTOPHER / JAUMOUILLÉ, PIERRE / MULHOLLAND, RORY / ONIANS, CHARLES / PARSONS, ASHLEY
    Fecha de aparición: 01/03/2024Desde las pintorescas llanuras de Burdeos hasta los majestuosos Alpes o los acantilados azules de la Costa Azul, sumérgete en la rica naturaleza de Francia pedaleando a través de campos de lavanda y viñedos interminables. Con rutas diseñadas para todos los niveles de ciclistas, desde principiantes hasta expertos, Las mejores rutas en bicicleta por ...

    24,90 €

  • INTERVAL TRAINING FOR CYCLING: FROM LAB TO RACES
    INTERVAL TRAINING FOR CYCLING: FROM LAB TO RACES
    BENT RØNNESTAD, FACUNDO AHUMADA, CARLES TUR
    Interval Training for Cycling is a reference for coaches and cyclists that want to improve their training methods and tools to apply every day.With 1077 references to the scientific literature, the authors present solid foundations of the acute and chronic responses of the human body to the training in the heavy and severe intensity domains. The book focuses on: Describe and...

    76,30 €

  • MANUAL PRÁCTICO DE CICLISMO GRAVEL
    MANUAL PRÁCTICO DE CICLISMO GRAVEL
    JAVIER BAÑÓN IZU
    Una bicicleta gravel es una evolución de las bicicletas de carretera y de ciclocrós, que hereda de estas su característico manillar curvo y ha evolucionado en geometrías y componentes. Una gravel se diferencia por sus ruedas, con pasos libres más amplios y cubiertas más anchas para ofrecer comodidad, polivalencia y mayor agarre. Es una modalidad que combina carreteras, camino...

    20,00 €

  • MIS SUBIDAS EN BICICLETA
    MIS SUBIDAS EN BICICLETA
    DIEGO GONZÁLEZ BABILONI
    Una colección de 168 altimetrías de puertos de montaña de España, Italia, Francia, Andorra y Portugal, medidos in situ, con todas sus características, su descripción objetiva y una pizca de subjetividad. ...

    25,99 €

  • EN BICICLETA
    EN BICICLETA
    MONICA NANETTI
    Este libro reúne las principales ruta s c i c l i s t a s europeas, seleccionadas para Ofrecer experiencias variadas y aptas para distintos niveles de forma física. Hojeando sus páginas encontrarás: Rutas ciclista s por toda Europa analizadas etapa por etapa Sugerencias para enriquecer la experiencia del viaje Consejos prácticos sobre servicios, transporte y aloja...

    27,50 €

  • CICLISMO SALUDABLE. FISIOLOGÍA DEL ESFUERZO, ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN
    CICLISMO SALUDABLE. FISIOLOGÍA DEL ESFUERZO, ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN
    RICARDO PALACIOS FUENTE
    ¿Buscas mejorar tu salud y forma física? ¿Te gustaría iniciarte en la práctica del ciclismo, pero desconoces un método fiable para alcanzar nivel? ¿Practicas ciclismo habitualmente y quieres dar un salto cualitativo que te permita conseguir objetivos exigentes? ¿Deseas tener los conocimientos necesarios de alimentación para adquirir hábitos de nutrición saludables y elaborar t...

    18,90 €

  • LA GRAN CICLOPEDIA ILUSTRADA
    LA GRAN CICLOPEDIA ILUSTRADA
    KARIN DU CROO
    Bajar cuadrado, chupar rueda, sufrir una pájara, ser un globero... El ciclismo, como todas las cosas importantes de este mundo, también tiene un lenguaje específico, una jerga, un argot, que los aficionados manejan como un código secreto, solo para iniciados, y cuyo dominio revela los años de experiencia sobre el sillín. Son términos a menudo metafóricos y siempre singulares q...

    19,90 €

  • LA GUÍA DEL 'BIKEPACKER'
    LA GUÍA DEL 'BIKEPACKER'
    FECHA DE APARICIÓN 26/04/2023Déjate llevar por tu espíritu aventurero y emprende el viaje de tu vida con La guía del bikepacker. En este libro podrás descubrir algunas de las rutas de bikepacking más increíbles del planeta y planificar un viaje único con ayuda de los mapas, las descripciones y la información práctica que acompañan a cada ruta. El bikepacking es una es una forma...

    29,50 €

  • EL CAMINO PORTUGUES EN BICICLETA
    EL CAMINO PORTUGUES EN BICICLETA
    VALERIA H. MARDONES Y BERNARD DATCHARRY
    De los caminos de Santiago que surcan la geografía portuguesa el más tradicional y desarrollado es el Caminho Português Central. Sale de Lisboa y en Porto se divide en tres rutas, el Central que sigue tierra adentro, el Caminho da Costa con la Senda Litoral y el Camino de Braga, prácticamente en desuso. Galicia sigue la misma dinámica y, además de la ruta oficial, la Variante E...

    20,70 €

  • EL CAMINO DE SANTIAGO (5ª EDICIÓN) 2023
    EL CAMINO DE SANTIAGO (5ª EDICIÓN) 2023
    VALERIA H. MARDONES, BERNARD DATCHARRY
    Existen muchas guías sobre el Camino de Santiago Francés ¿En qué la guía bici:map se diferencia de las demás?: básicamente en la calidad de la cartografía. La escala 1:75.000 es perfecta para los ciclistas, y no sólo nos hemos limitado a trazar el Camino, sino también los caminos y carreteras del entorno. A veces es mejor optar por una alternativa porque la senda de los peregri...

    19,90 €

  • ESPAÑA EN E-BIKE
    ESPAÑA EN E-BIKE
    SERGIO FERNÁNDEZ TOLOSA
    Las bicicletas eléctricas han abierto un mundo de posibilidades. Muchos recorridos que antes estaban solo al alcance de ciclistas con piernas de acero ahora son asequibles para aficionados de todos los niveles. En este libro, Sergio Fernández Tolosa, periodista y experimentado cicloturista, propone un total de 88 excursiones para realizar en un día y descubrir a pedales nuestra...

    25,00 €

  • RUTAS. EL MUNDO EN BICI
    RUTAS. EL MUNDO EN BICI
    DK
    Sal de las rutas habituales y descubre 100 aventuras ciclistas por los cinco continentes. Sube legendarios puertos de montaña como el Alpe d'Húez en Francia, rueda por las pistas de tierra que atraviesan la cordillera del Atlas en Marruecos, rodea la isla de Menorca por el Camí de Cavalls, recorre el curso del Danubio por su carril bici o cruza Nueva Zelanda de punta a punta p...

    22,90 €

  • LA VÍA DE LA PLATA BTT (5ª ED. 2022)
    LA VÍA DE LA PLATA BTT (5ª ED. 2022)
    VALERIA H. MARDONES, BERNARD DATCHARRY
    De Sevilla a Santiago de Compostela atravesando la península de sur a norte por lo más profundo de Andalucía, Extremadura, Castilla y León y Galicia. Este Camino del sur sigue la vía romana de la Plata y se une al Camino Mozárabe en Mérida, luego por la variante sanabresa entra en Galicia, un itinerario sobrado de alicientes y vestigios de un pasado cargado de historia e histor...

    19,00 €

  • POTENCIA TUS PEDALADAS 2, ANALIZA TUS DATOS DE POTENCIA -5%
    POTENCIA TUS PEDALADAS 2, ANALIZA TUS DATOS DE POTENCIA
    CHEMA ARGUEDAS
    Si ya trabajas con potenciómetro sabrás que lo más complicado es interpretar los datos y plasmarlos en la programación de un entrenamiento.Por ello, este libro es una gran noticia para ti si estás en esta situación, ya que es una guía de gran utilidad para poder realizar este análisis e interpretación de forma correcta.Concretamente, aprenderás:– Cómo y qué datos debes analizar...

    45,00 €42,75 €

  • PEDALADAS BAJO TECHO EVOLUTION -5%
    PEDALADAS BAJO TECHO EVOLUTION
    CHEMA ARGUEDAS LOZANO
    Entrenamientos específicos para rodillo en combinación con entrenamientos en el exterior.Tablas de entrenamiento completamente actualizadas tanto para pruebas no competitivas y competiciones.Capítulos específicos en donde vas a encontrar el porqué del entrenamiento de las distintas cualidades plasmadas en las tablas tipo. Y alternativas por si quieres seguir aplicando y variand...

    28,00 €26,60 €

  • LA BICI. MANUAL DE REPARACIÓN 7ª EDICIÓN
    LA BICI. MANUAL DE REPARACIÓN 7ª EDICIÓN
    CHRIS SIDWELLS
    Desde las bicicletas de montaña y de carretera hasta las híbridas y eléctricas,esta guía práctica le ayudará a mantenersu bicicleta en perfectas condiciones.Consejos claros, sin terminología complicada, que guían al lector a través de un completo programa de mantenimiento.Detalladas fotografías le mostrarán cómo limpiar, mantener y reparar su bicicleta.«Un tratado enciclopédico...

    24,20 €

  • ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIÓMETRO
    ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIÓMETRO
    HUNTER ALLEN
    Entrenar y correr con potenciómetro aporta todas las técnicas avanzadas de entrenamiento basadas en la potencia de ciclistas y triatletas de élite. Un potenciómetro puede desbloquear más velocidad y resistencia que cualquier otra herramienta de entrenamiento, pero solo si se entienden los datos que proporciona. Esta nueva edición de Entrenar y correr con potenciómetro actualiza...

    47,00 €

  • GRANDES PUERTOS DE LOS PIRINEOS -SUA
    GRANDES PUERTOS DE LOS PIRINEOS -SUA
    ANTONIO TORAL

    31,50 €

  • GRANDES PUERTOS DE LA VUELTA, ITZULIA, VOLTA CATALUNYA -SUA
    GRANDES PUERTOS DE LA VUELTA, ITZULIA, VOLTA CATALUNYA -SUA
    ALBERTO TORAL
    Este libro es al mismo tiempo un homenaje y una invitación irrechazable para todo aficionado al ciclismo. Por una parte, revive las grandes gestas deportivas que los puertos de montaña más señalados de la Vuelta a España, Itzulia y Volta a Catalunya han dejado para la historia. Por otra, proporciona una descripción minuciosa y precisa de cada ascensión. El reto está servido. El...

    31,50 €

  • CICLOMONTAÑISMO. VIAJAR EN BICICLETA POR LAS MONTAÑAS DEL MUNDO
    CICLOMONTAÑISMO. VIAJAR EN BICICLETA POR LAS MONTAÑAS DEL MUNDO
    JUANJO ALONSO
    Juanjo Alonso, más conocido como Kapitán Pedales desde que dio la vuelta al mundo en bici (1990-1993), es ciclomontañero y aficionado a los deportes de montaña, escritor de viajes y colaborador habitual en medios especializados en actividades recreativas al aire libre. En este manual aporta una opinión fresca y actual de una línea del cicloturismo con un componente montañero y...

    17,50 €


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