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Libros de PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL

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Descubre los mejores libros de preparación física para todos los niveles

La preparación física es esencial para alcanzar tus metas deportivas y mantener un cuerpo saludable en cualquier etapa de la vida. Nuestra selección de libros de preparación física abarca una amplia variedad de temas, asegurando que encuentres el recurso ideal para tus intereses específicos:

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  • INQUEBRANTABLE
    INQUEBRANTABLE
    DR. VONDA WRIGHT
    Best seller instantáneo de The New York Times Una guía innovadora con consejos prácticos sobre nutrición, entrenamiento y rutinas para envejecer con salud y disfrutar de esta nueva etapa con más fuerza y energía Al llegar a la perimenopausia o la menopausia, más del 70 % de las mujeres experimentan síntomas como dolor articular, pérdida de masa muscular o reducción de densidad ...

    22,90 €

  • LA FÍSICA Y LA QUÍMICA DEL BUCEO. UNA GUÍA PARA DOCENTES DE EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA Y BACHILLERATO EN TORNO A LA PRÁCTICA DEL BUCEO
    LA FÍSICA Y LA QUÍMICA DEL BUCEO. UNA GUÍA PARA DOCENTES DE EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA Y BACHILLERATO EN TORNO A LA PRÁCTICA DEL BUCEO
    PARDO JUEZ, ALFONSO / RODRÍGUEZ-CASALS, CARLOS / DE ECHAVE SANZ, ANA / POZUELO MUÑOZ, JORGE
    El océano es una de las últimas fronteras del conocimiento de nuestro planeta. Gracias al buceo, el ser humano puede explorar un mundo aún repleto de incógnitas y descubrimientos científicos. Cada inmersión pone a prueba las leyes de la física, la química y la fisiología humana. Este manual convierte ese desafío en una poderosa experiencia de aprendizaje al utilizar el buceo co...

    30,00 €

  • FITNESS REVOLUCIONARIO
    FITNESS REVOLUCIONARIO
    MARCOS VÁZQUEZ
    Fecha de aparición: 03/09/2026Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos ...

    9,95 €

  • LOS 12 TRABAJOS DE HÉRCULES PARA LA SUPERVIDA
    LOS 12 TRABAJOS DE HÉRCULES PARA LA SUPERVIDA
    AIRAM FERNÁNDEZ
    Fecha de aparición: 03/09/2026Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud. En la mitología, Hércules no venció monstr...

    22,90 €

  • ENTRENA COMO UN PRO -5%
    ENTRENA COMO UN PRO
    MATTHEW S. IBRAHIM
    No tienes por qué ser un deportista de competición para entrenar como uno. El entrenador de fuerza y acondicionamiento físico Matthew Ibrahim ha desarrollado un método para aumentar la capacidad deportiva y mejorar el rendimiento. Mientras que otros sistemas de entrenamiento se dejan en el tintero algunos componentes cruciales, Entrena como un pro incorpora el trabajo de espr...

    39,95 €37,95 €

  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES 1
    ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES 1
    PABLO AÑÓN
    Durante décadas, el entrenamiento de la fuerza en niños y adolescentes estuvo rodeado de mitos, temores y conceptos erróneos. ¿Es seguro? ¿Afecta el crecimiento? ¿Cuándo se debe comenzar? ¿Cómo se planifica correctamente?En esta obra, el especialista en alto rendimiento Pablo Añon aborda estas preguntas desde una perspectiva científica, práctica y aplicada, integrando la eviden...

    20,91 €

  • MANUAL ACSM PARA LA VALORACIÓN Y PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO 5ª EDICIÓN
    MANUAL ACSM PARA LA VALORACIÓN Y PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO 5ª EDICIÓN
    C. OZEMEK
    Traducción de la 12.a edición del afamado Manual ACSM para la valoración y prescripción del ejercicio que presenta el prestigioso American College of Sports Medicine en el aniversario 50 de la obra que, desde su creación en 1975, ha ofrecido numerosas y valiosas aportaciones científicas para la comprensión de los beneficios asociados al ejercicio en todas las poblaciones y las ...

    78,00 €

  • HISTORIA DEL YOGA
    HISTORIA DEL YOGA
    ALISTAIR SHEARER
    Desde sus orígenes milenarios en la mística hindú hasta su transformación en un fenómeno global del mundo moderno, este libro descubre una de las prácticas es-pirituales y físicas más antiguas y respetadas de la humanidad. Alistair Shearer sigue las transformaciones históricas de esta práctica. Se pregunta qué han perdido, o tal vez ganado, las enseñanzas originales de los sabi...

    28,00 €

  • ENTRENAMIENTO DE NEUROATLETISMO PARA PRINCIPIANTES MÁS COORDINACIÓN, MOVILIDAD Y CONCENTRACIÓN GRACIAS A LA MEJORA DE LA NEUROATLETISMO - INCL. PLAN DE 10 SEMANAS PARA ENTRENAR EN LA VIDA COTIDIANA.
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    SEBASTIAN BORCHERT
    ¿Sientes que tu progreso en el entrenamiento está estancado? ¿Estás buscando nuevos estímulos que beneficien tanto a tu cuerpo como a tu mente? ¿Quieres volver a practicar tu deporte después de una lesion o estás empezando a buscar la actividad adecuada para ti y quieres construir una rutina óptima?Tanto si eres un atleta profesional como un aficionado, el entrenamiento de neur...

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    COMA-CROS, MIREIA
    Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional. «Mireia Coma-Cros infunde su enfoque del yoga con una profunda comprensión de la experiencia de la enfermedad y la sanación. De lectura obligada para médicos y todas las personas que quieran ex...

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    MARIKO
    Reduce el estrés, descansa bien y relaja cuerpo y mente gracias al yoga para dormir El ritmo frenético y las preocupaciones de la vida moderna quitan el sueño a muchas personas. ¿Quieres relajar la mente y disfrutar de un sueño reparador que te permita afrontar el día a día con vitalidad? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán q...

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  • EN LA PRÁCTICA. ENSAYOS SOBRE LA PRÁCTICA DEL YOGA Y DE LA VIDA
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    NAPIER, JULIA
    Desde el lente milenario del yoga, este libro abarca los temas esenciales que nos confrontan en la vida cotidiana. Julia Napier, escritora y practicante del Ashtanga Yoga, explora los vínculos, el deseo, la muerte, la maternidad, el cuerpo, la enfermedad, la imaginación y las herencias (culturales, sagradas, físicas) desde su experiencia inmediata con las prácticas contemplativ...

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