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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: bob anderson 2 resultados

  • ESTIRÁNDOSE
    ESTIRÁNDOSE
    BOB ANDERSON
    Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en unaoficina o frente a un ordenador y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones.Estirándose es: - una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo- series de estiramientos para los diferentes momentos del día - ejer...

    20,00 €

  • ESTIRÁNDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS -5%
    ESTIRÁNDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS
    BOB ANDERSON
    ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guí...

    19,90 €18,91 €