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  • 15 MINUTOS DE YOGA. YOGA PARA UN MUNDO OCUPADO
    15 MINUTOS DE YOGA. YOGA PARA UN MUNDO OCUPADO
    GODFREY DEVEREUX
    Esta obra contiene seis tablas de yoga distintas -sencillas, fáciles de aprender, eficaces y seguras- que pueden practicarse en 15 minutos. Sirven para todo el mundo, sin importar la forma física o la experiencia en yoga. Para cada postura se ofrecen instrucciones detalladas sobre la forma, el movimiento, la respiración y los métodos de concentración. Las seis secuencias ofrece...

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