O técnico desportivo nas etapas de formação, e o professor de educação física, sempre exigiram obras úteis com jogos e atividades práticas para animar a sessão, e que incluam os aspectos específicos necessários para uma correta formação motora e um adequado desempenho na prática desportiva.
Para os novos técnicos representa uma simplificação na hora de elaborar as sessões diárias. E para técnicos experientes, uma base para elaborar o seu trabalho diário para a melhoria, quer das habilidades gerais como as específicas, com a contribuição da própria experiência.
Portanto, nesta obra, incluímos atividades muito selecionadas do amplo repertório existente, com o objetivo de oferecer uma proposta real e fácil de colocar em prática, evitando criar um manual repleto de variantes ou atividades de duvidosa eficácia.
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