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15 MINUTOS DE PILATES MANTENIMIENTO FÍSICO MEDIANTE EL ESTIRAMIENTO...

15 MINUTOS DE PILATES MANTENIMIENTO FÍSICO MEDIANTE EL ESTIRAMIENTO...

LESLEY ACKLAND

15,50 €
IVA incluido
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2003
Materia:
PILATES
ISBN:
978-84-7902-416-1
Páginas:
190
15,50 €
IVA incluido
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Técnicas de mantenimiento físico basadas en el método Pilates: una forma de ejercicio que se concentra inicialmente en la postura, ideado para reforzar las articulaciones, incrementar la flexibilidad y estirar la musculatura. Incluye ejercicios específicos para dolor de espalda, escoliosis, lesiones que se repiten o ciática. Lesley Ackland es propietaria de un estudio Pilates (centro de ejercitación de este método) en el Reino Unido. Durante cinco años trabajó sus técnicas con los miembros del London City Ballet y el Birmingham City Ballet. Es autora de otros cinco libros más sobre el método Pilates de gran acogida entre sus seguidores...

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