501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES

501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES. EL ENTRENAMIENTO PERFECTO PARA ALCANZAR SU CONDICION FISICA IDEAL

Editorial:
LIBRERO
Año de edición:
Materia
PILATES
ISBN:
978-94-6359-533-9
Páginas:
192
-5%
14,96 €
14,21 €
IVA incluido

Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos.

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