ANATOMIA DEL TAICHI

ANATOMIA DEL TAICHI

Editorial:
LIBRERO
Año de edición:
Materia
TAI CHI Y CHIKUNG
ISBN:
978-94-6359-080-8
Páginas:
192
14,96 €
IVA incluido

El taichí es mucho más que una actividad deportiva excelente: su práctica permite la relajación completa, así como la sanación y el rejuvenecimiento del cuerpo y la mente. Con Anatomía del taichí aumentará la fuerza muscular, la coordinación y la flexibilidad al tiempo que mejora su concentración mental.

EN ESTAS PÁGINAS ENCONTRARÁ:

- Secuencias fluidas y equilibradas de posturas paso a paso.
- Ilustraciones anatómicas detalladas que muestran los músculos que se trabajan en cada ejercicio.
- Pautas claras sobre cómo practicar cada ejercicio de forma correcta, efectiva y segura.
- Información sobre anatomía y dibujos con las partes especificadas del sistema muscular del cuerpo.
- Diferentes secuencias de taichí, para que cada uno pueda crear su propio programa que se ajuste a su condición física

¡Mejore su estado de salud general, incremente su fuerza y reduzca el estrés con Anatomía del taichí!

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