0
BE REAL, NOT PERFECT. ¡UNA VIDA ACTIVA, UNA VIDA FELIZ! ACTITUD POSITIVA. IDEAS DE TRAINING. TIPS NUTR
-5%

BE REAL, NOT PERFECT. ¡UNA VIDA ACTIVA, UNA VIDA FELIZ! ACTITUD POSITIVA. IDEAS DE TRAINING. TIPS NUTR

¡

MIRIAM ALBERO

17,90 €
17,01 €
IVA incluido
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2015
Materia:
SALUD
ISBN:
978-84-08-14472-4
Páginas:
240
17,90 €
17,01 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Descubre los secretos para sentirte bien, las recetas más saludables basadas en la filosofía más healthy y los ejercicios más beneficiosos para equilibrar la mente, ganándole la batalla a la pereza gracias al mensaje vitalista y motivador de Miriam Albero, la deportista de moda en nuestro país que ha logrado ganarse los corazones de cientos de miles de seguidores. De menos a más, y siempre con su espíritu positivo, disfruta con las mejores rutinas y entrenamientos para ponernos en forma y disfrutar de una vida saludable, pero siendo siempre fieles a nosotros mismos: be real, not perfect.

Artículos relacionados

  • NO TE LESIONES MÁS -5%
    NO TE LESIONES MÁS
    TONI PÉREZ
    Fecha de aparición: 14/05/2025El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones.El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñará cómo moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas físicos más co...

    18,95 €18,00 €

  • NUESTRO CORAZÓN -5%
    NUESTRO CORAZÓN
    PEDRO BRUGADA
    Un viaje por tu corazón con el prestigioso cardiólogo Pedro Brugada. ¿Sabías que el 80% de todas las enfermedades cardiovasculares están relacionadas con tu estilo de vida? ¿Que incluso hoy en día muchos problemas cardíacos se diagnostican demasiado tarde para poder tratarlos adecuadamente? ¿O que las mujeres mueren a causa de ello con mucha más frecuencia que los hombres y q...

    26,00 €24,70 €

  • MUÉVETE MÁS, VIVE MEJOR -5%
    MUÉVETE MÁS, VIVE MEJOR
    ALEIX ARIMANY CASTELLS
    El movimiento es vida, pero el estilo de vida actual nos aleja de lo que el cuerpo realmente necesita. Dolor de espalda, rigidez en el cuello o en las caderas no son inevitables; son señales de que algo tiene que cambiar.Este libro es una guía práctica para entender esas señales y tomar medidas reales que te ayuden a sentirte mejor. Aquí no encontrarás listas interminables de r...

    19,95 €18,95 €

  • MUÉVETE COMO UN HUMANO -5%
    MUÉVETE COMO UN HUMANO
    LARA CID
    No volverás a moverte igual. Prepárate para cambiar la concepción de tu cuerpo, conectar con lo más profundo de tu ser y sentirte sano y feliz. ¿Puedo aliviar mi dolor de espalda con un calzado distinto?¿De qué manera afecta mi postura corporal a mi estado de ánimo?¿Respirar mejor puede calmar mi ansiedad?¿Cómo mejorará mi vida ser más fuerte y flexible? Nos ha costado millones...

    18,95 €18,00 €

  • EL MITO DEL CARDIO -5%
    EL MITO DEL CARDIO
    RUBÉN ÁVILA
    ¿Es realmente el cardio algo tan positivo y necesario?Todos tenemos una idea de qué es el cardio. De un modo u otro lo hemos practicado, ya que de cara a mejorar nuestro estado físico o ante una competición deportiva, todo el mundo lo recomienda o acude a él. Pero, ¿es tan bueno como creemos? Debido a la falta de uniformidad en cuanto a su definición, al origen propio de la pal...

    18,95 €18,00 €

  • EL MÉTODO ZERO TRAINING PLUS -5%
    EL MÉTODO ZERO TRAINING PLUS
    TOMOMI ISHIMURA
    Febrero 2025El bestseller japonés que redefine el ejercicio con movimientos mínimos: corrige tu postura y mejora tu salud de manera efectiva cada día con ejercicios de tan solo 30 segundos. Tras el éxito de El método Zero Training, con el que aprendimos a resetear el cuerpo con tan solo 5 minutos al día, Tomomi Ishimura ha desarrollado un nuevo método ampliado que no requiere m...

    15,95 €15,15 €