- Editorial:
- TERAPIAS VERDES
- Año de edición:
- 2007
- ISBN:
- 978-84-96707-34-4
- Páginas:
- 112
CHIKUNG. INICIACIÓN
VÍCOR MANUEL FERNÁNDEZ CASANOVA
¿Qué es el Chikung?
Qigong y Chikung significan lo mismo, sólo que su diferencia es que Qigong está escrito en mandarín y Chikung en cantonés o pinyin, ambas lenguas oficiales de la República Popular China. Chi o Qi significa Energía y Kung o Gong sifnifica Trabajo, por lo tanto, una traducción valida de Chi kung sería simplemente Trabajo con la Energía. No obstante podemos definir el Chikung o Qigong, como un conjunto de ejercicios armónicos y suaves que sierven para fortalecer y sanar el cuerpo físico, mental y emocional, así como su estructura energética para retormar al espíritu y disfrutar de una existencia saludable y feliz en todos los sentidos.
En relación a la práctica del Taichi Chuan y el Qigong, el Yin-Yang se puede observar en todos los movimientos y en todas la formas, que están basadas en sus leyes y acciones, produciendo en el organismo un equilibrio natural que con la práctica armónica de ambos extremos, mejoran la salud del practicante, tanto a nivel mental como físico, emocional y espieritual, cosa que sin seguir los principios del Yin-Yang sería del todo imposible. Vemos pues que el símbolo del Yin-Yang es mucho más amplio de lo que a simple vista puede parecer y su conocimiento profundo requiere de muchos años de estudio y práctica de las artes internas en busca del gran secreto perseguido y anhelado por los más genuinos buscadores del mundo.
INTRODUCCIÓN
POSICIÓN BÁSICA
MEDITACIÓN WUCHI
EJERCICIOS PARA CADA DÍA
OTROS EJERCICIOS
CRÉDITOS
