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CORRER Y VIVIR

CORRER Y VIVIR

EMELIE FORSBERG / KILIAN JORNET

21,90 €
IVA incluido
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2019
Materia:
CORRER: ENSAYO, BIOGRAFÍAS, HISTORIA
ISBN:
978-84-08-20110-6
Páginas:
174
21,90 €
IVA incluido
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Este libro autobiográfico es tanto una guía deportiva como un manual de desarrollo personal. Es el testimonio de una mujer que comparte su amor por la naturaleza, por la felicidad cotidiana en la montaña y por los secretos de su cuerpo. Es una invitación para hacer yoga en el jardín, cocinar los recursos del huerto, comer sano y correr mejor. Un hermoso libro sublimado por las imágenes, íntimas y poéticas, de su compañero, la leyenda de la montaña Kilian Jornet.

Cartoné y en color.

ÍNDICE
5 CORRER ES LO MÁXIMO
6 PRÓLOGO
8 COMPETICIÓN
La fuerza interior o ese pequeño extra
26 DECISIONES
Lo simple, lo predecible y lo desconocido
44 LIBERTAD
Jugar en serio
62 HACIA ARRIBA
Cuando cuesta
86 CULTIVAR
Preservar y cuidar un interés
112 NATURAL
Energía natural para una vida natural
138 RESPIRACIÓN
Viajar en un plano exterior e interior
156 EL INFINITO
Y todas las posibilidades que te brinda

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