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DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES

DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES

ESTRATEGIAS Y TÉCNICAS EN DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES

ÁLVARO UMPIÉRREZ

18,00 €
IVA incluido
Editorial:
NATURAL EDICIONES
Año de edición:
2023
Materia:
DEFENSA PERSONAL, POLICIAL Y MILITAR
ISBN:
978-84-123153-6-3
Páginas:
226
18,00 €
IVA incluido
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Manual ilustrado de estrategias y técnicas de defensa personal para mujeres, donde el autor a través de sus años de experiencia ofrece un conjunto de herramientas imprescindibles para fortalecer el cuerpo y la mente, con técnicas de meditación, introspección, ejercicios y defensa personal que favorecen la comprensión para la aplicación de las mismas, presentando los conocimientos fundamentales para garantizar la libertad personal. 
Es una obra que orienta en los pasos iniciales a todas las mujeres interesadas en el autoaprendizaje sobre la protección física, mental y emocional. 

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