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EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES

EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES

ESPERANZA APARICIO / JAVIER PÉREZ

7,95 €
IVA incluido
Editorial:
MARTINEZ ROCA
Año de edición:
2013
Materia:
PILATES
ISBN:
978-84-270-3962-9
Páginas:
304
7,95 €
IVA incluido
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Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu forman una unidad y el método Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.

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