El Qigong constituye un método de sanación integral cuerpo-mente que ha sido practicado en China a lo largo de milenios con notables resultados.
Desde la antigüedad los chinos han tenido en alta estima al qigong por su eficacia, tanto para la curación como para prevenir las enfermedades, y recientemente se ha utilizado junto a la medicina moderna para curar el cáncer, diversos trastornos del sistema inmunitario y otras dolencias graves.
Ahora, en este fascinante y completo volumen, el maestro de qigong y estudioso de la cultura china Kenneth S. Cohen nos explica como podemos integrar el qigong en nuestras vidas y nos enseña a aprovechar el poder sanador de esta extraordinaria disciplina para que nuestro cuerpo y nuestra mente alcancen la armonía de la verdadera salud.
Contenido:
¿Qué es el qigong?.Raíces y ramas: historia del qigong. Los Tres Tesoros: un modelo chino para la energía en el cuerpo. La ciencia del qigong: relaciones de la energía curativa. ¿Funciona de verdad?: las pruebas experimentales. El tiempo y el lugar de la práctica. La Postura de Poder. Fang Song Gong: el arte de la relajación. Una respiración sana. Estar de Pie como un Árbol. Meditación qigong. Qigong dinámico. An-Mo Gong: masaje autocurativo. La energía de las emociones. Curación por el qi externo: toque terapéutico chino. Un programa completo de qigong . Beneficios y peligros del qigong. El Dao de la dieta. ¡Sírvase una taza de té!. El arte de las Nubes y la Lluvia. Completando el círculo: señales de maestría, señales de estupidez . Cronología de las Dinastías Chinas. ¿Doble ciego o doble patrón?. Beneficios del qigong interno: pruebas experimentales. Glosario de términos utilizados en qigong....
