- Editorial:
- FUNDACION CIDIDA
- Año de edición:
- 2013
- Materia:
- VOLEIBOL
- ISBN:
- 978-84-616-2866-7
- Páginas:
- 300
EL ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN EL VOLEIBOL
JAVIER PEÑA LÓPEZ / JOSÉ LUIS LÓPEZ DEL AMO / JORDI LÓPEZ DOT
La presente obra pretende exponer de forma muy organizada los conocimientos necesarios para entender los procesos de entrenamiento de la condición física en el voleibol. La propuesta, sumamente contextualizada y justificada, incorpora los conocimientos teóricos y prácticos necesarios para gestionar una correcta adecuación de las estructuras condicionales en el deporte de alto nivel. Detalla, de forma muy clara, el análisis de la actividad competitiva, las principales tendencias del entrenamiento condicional en los deportes de equipo, los procesos de planificación deportiva, los medios, métodos y actividades útiles en el entrenamiento físico así como las mejores estrategias para la prevención de lesiones. Incluye, asímismo, una completa guía de ejercicios con propuestas innovadoras para la mejora de la capacidad física.
El resultado final es una obra de gran interés por su innovación y alto nivel didáctico. Recomendamos su lectura a los interesados en cualquier disciplina de deporte colectivo, así como estudiantes y entrenadores que quieran conocer de forma detallada los entresijos de la preparación en un equipo deportivo.
ÍNDICE:
1. El entrenamiento de la condición física en el voleibol.
2. Necesidades condicionales del jugador de voleibol en la competición.
3. Tendencias en el entrenamiento condicional de los deportes de equipo.
4. La planificación contemporánea del entrenamiento condicional en el voleibol.
5. Métodos, medios y actividades para el entrenamiento de las capacidades físicas en el voleibol.
6. Entrenamiento específico de la agilidad y de las acciones rápidas en el voleibol.
7. Entrenamiento preventivo y lesiones en el voleibol: estudios y estrategias de prevención específica.
8. Guía de ejercicios para el entrenamiento condicional en el voleibol.
9. La valoración funcional y el control del rendimiento condicional en el voleibol.
Referencias.
