0
  1. Inicio
  2. ARTES MARCIALES
  3. TAI CHI Y CHIKUNG
  4. EL LIBRO DE LA GIMNASIA CHINA
EL LIBRO DE LA GIMNASIA CHINA

EL LIBRO DE LA GIMNASIA CHINA

DR DAHONG ZHOU

15,00 €
IVA incluido
Editorial:
BELLATERRA
Materia:
TAI CHI Y CHIKUNG
ISBN:
978-84-7290-051-6
Páginas:
206
15,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Este libro, obra de un conocido terapeuta del Colegio Médico Zhougshan de Cantón, incorpora una selección de los mejores ejercicios chinos. Reflejo de la interacción mente y cuerpo, trascendente en la medicina china, muchos de esos ejercicios, todavía desconocidos en Occidente, combinan actividades mentales con actividades físicas. Basados en los conocimientos gimnásticos y en la experiencia clínica del Dr. Zhou, los programas tratados en este libro se adaptan perfectamente a una gran variedad de necesidades médicas y de niveles de forma física. Los ejercicios terapéuticos propiamente dichos se aplican al tratamiento de diez enfermedades comunes, entre ellas la hipertensión, los problemas gastrointestinales, las enfermedades de corazón, la paraplejía y el insomnio.

Artículos relacionados

  • LOS MARAVILLOSOS EJERCICIOS DE LOS CINCO ELEMENTOS
    LOS MARAVILLOSOS EJERCICIOS DE LOS CINCO ELEMENTOS
    SHEN XIAODONG
    Este libro ofrece una introducción clara y práctica para introducir técnicas tradicionales chinas para cuidar de la salud a niños y niñas entre 7 y 12 años. A través de movimientos inspirados en la teoría de los cinco elementos y en la imitación de animales, los niños fortalecen su cuerpo, entrenan la vista y estimulan su desarrollo cognitivo. Incluye una base teórica para los ...

    17,90 €

  • EL ARTE DE ESTAR DE PIE
    EL ARTE DE ESTAR DE PIE
    LEI, SUN
    Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang ??) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng ??). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios comple...

    18,45 €

  • SIU LUOHAN QIGONG (LA FORMA DEL PEQUEÑO BUDA) -5%
    SIU LUOHAN QIGONG (LA FORMA DEL PEQUEÑO BUDA)
    SEBASTIÁN GONZÁLEZ
    De lo profundo de la sabiduría ancestral del monasterio de Shaolin, llega este fascinante libro sobre QiGong que nos expone una práctica milenaria que combina movimientos conscientes, respiración y la concentración mental para equilibrar el cuerpo (Jing), la mente (Hsing) y el espíritu (Shen).Descubre cómo los monjes de Shaolin utilizaban estas enseñanzas para equilibrar sus em...

    20,00 €19,00 €

  • MAESTROS DEL TAI-CHI DEL ESTILO WU
    MAESTROS DEL TAI-CHI DEL ESTILO WU
    ANGEL FERNÁNDEZ DE CASTRO
    Esta obra no trata solo sobre los maestros de Tai-chi del estilo Wu, sino que también incluye todo lo concerniente a este estilo: La genealogía familiar, las diferentes ramas del estilo y textos originales de Tai-chi no publicados anteriormente en castellano como por ejemplo los seis puntos esenciales del Tai-chi, guía práctica del Tai-chi, las instrucciones prácticas del maest...

    20,00 €

  • CLÁSICO DE TRANSFORMACIÓN DE MÚSCULOS Y TENDONES
    CLÁSICO DE TRANSFORMACIÓN DE MÚSCULOS Y TENDONES
    NI QINGGEN
    El Clásico de transformación de músculos y tendones (Yijinjing) es un método tradicional chino de daoyin, con una profunda base filosófica y una historia milenaria. Se basa en un entrenamiento que va de lo externo a lo interno y viceversa, promoviendo cambios en los tendones y huesos, la médula ósea y los órganos internos, pudiendo mejorar el estado de salud general, incluso en...

    17,90 €

  • EL PILAR DEL CIELO
    EL PILAR DEL CIELO
    XIAO BIN
    El término tianzhu (“pilar del cielo”) proviene de la mitología china y, en el qigong, simboliza la columna vertebral como eje estructural y energético del cuerpo.El método daoyin del “pilar del cielo” incluye ejercicios de extensión, flexión y rotación de la columna, promoviendo la circulación de qi y sangre, fortaleciendo músculos y huesos, y regulando el sistema nervioso. Su...

    16,90 €