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EL LIBRO DE LA GIMNASIA CHINA

EL LIBRO DE LA GIMNASIA CHINA

DR DAHONG ZHOU

15,00 €
IVA incluido
Editorial:
BELLATERRA
Materia:
TAI CHI Y CHIKUNG
ISBN:
978-84-7290-051-6
Páginas:
206
15,00 €
IVA incluido
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Este libro, obra de un conocido terapeuta del Colegio Médico Zhougshan de Cantón, incorpora una selección de los mejores ejercicios chinos. Reflejo de la interacción mente y cuerpo, trascendente en la medicina china, muchos de esos ejercicios, todavía desconocidos en Occidente, combinan actividades mentales con actividades físicas. Basados en los conocimientos gimnásticos y en la experiencia clínica del Dr. Zhou, los programas tratados en este libro se adaptan perfectamente a una gran variedad de necesidades médicas y de niveles de forma física. Los ejercicios terapéuticos propiamente dichos se aplican al tratamiento de diez enfermedades comunes, entre ellas la hipertensión, los problemas gastrointestinales, las enfermedades de corazón, la paraplejía y el insomnio.

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