EL MASAJE DEPORTIVO

El masaje es un importante método terapéutico y un medio eficaz de entrenamiento que adquiere cada vez más, mayor importancia tanto en el ámbito de la educación física como en el campo del deporte de alto rendimiento.
Uno de los medios más eficaces para recuperar e incrementar la capacidad de trabajo de los deportistas, y para la rehabilitación de las lesiones y enfermedades que conlleva el deporte, es el masaje.
Este libro no está dirigido solamente a los deportistas, sino también a entrenadores, profesores de Educación Física, médicos, fisioterapeutas y masajistas. Contiene una serie de nuevas informaciones teóricas y prácticas referentes a la técnica de los métodos y a las metodologías parciales del masaje.
Esta obra contiene además suplementos y variaciones basados en un amplísimo material experimental. Se ha precisado y complementado la técnica de los métodos de masaje; se ha descrito con todos los pormenores la metodología de la ejecución. Se ha reservado un lugar especial a la clasificación del masaje y, en particular, a los distintos tipos del mismo.
El autor intenta aquí revelar las cuestiones más importantes de la teoría y de la práctica del masaje dentro del marco de las exigencias y tendencias actuales de la educación física. Ha intentado exponer tema material lo más simple y a veces esquemáticamente posible, para permitir una buena asimilación de los métodos no sólo por parte de aquellos que ya tienen nociones, sino para los estudiantes de Educación física, y aquellos deportistas y entrenadores que deseen aprender por su cuenta la técnica de ejecución de un método de masaje y entender la metodología de cada sesión.
El autor, Anatolik Andree Biriukov, es catedrático en medicina del deporte y de masaje del Instituto de Educación Física de Moscú.


CONTENIDOS

Capítulo I: Historia del masaje

Capítulo II: Bases anatomofisiológicas del masaje

Influencias de masaje en el sistema nervioso
Influencia del masaje en la piel
Influencia del masaje en el sistema vascular
Influencia del masaje en las articulaciones y ligamentos
Influencia del masaje en el sistema muscular
Influencia del masaje en los órganos internos y en el intercambio de sustancias

Capítulo III: Principios higiénicos del masaje

Principios higiénicos del masaje

Capítulo IV: Los sistemas de masaje

Los sistemas de masaje

Capítulo V: Metodología y técnicas de masaje. Su acción fisiológica

Metodología y técnicas de masaje. Su acción fisiológica
El roce superficial
Indicaciones metodológicas
La presión deslizante
Tipos de presión deslizante
Indicaciones metodológicas
El amasamiento
Tipos de amasamiento
Indicaciones metodológicas
La fricción
Tipos de fricción
Indicaciones metodológicas
Movilizaciones
Tipos de movilizaciones
Indicaciones metodológicas
Técnicas de percusión
Tipos de técnicas de percusión
Indicaciones metodológicas
Técnicas de vibración muscular de baja frecuencia (V.B.F.)
Tipos de aplicación de las vibraciones musculares de baja frecuencia
Indicaciones metodológicas
La vibración
Tipos de vibración
Indicaciones metodológicas

Capítulo VI: Las formas del masaje

Las formas del masaje
El masaje local
El masaje general
El masaje con dos masajistas

Capítulo VII: Clasificación del masaje

Clasificación del masaje
El masaje deportivo
El masaje de entrenamiento
El masaje previo
El masaje de recuperación
La utilización de los baños de vapor en la práctica deportiva
La utilización de aceites y ungüentos en el masaje deportivo

Capítulo VIII: El masaje para el tratamiento de lesiones deportivas y de algunas enfermedades

Capítulo IX: Las particularidades del masaje en cada modalidad deportiva

Particularidades del masaje en cada modalidad deportiva
Gimnasia deportiva (acrobacias)
Baloncesto
Boxeo
Lucha
Ciclismo
Waterpolo
Voleibol
Balonmano
Remo
Atletismo
Natación
Saltos de trampolín
Rugby
Gimnasia deportiva
Tenis
Halterofilia
Esgrima
Patinaje artístico
Fútbol
Hockey hierba
Gimnasia rítmica

Capítulo X: El masaje higiénico

Capítulo XI: El masaje terapéutico

Capítulo XII: Métodos locales de masaje terapéutico

Métodos locales de masaje terapéutico
El masaje en el caso de contusiones
El masaje en caso de distensión de los ligamentos de las articulaciones
El automasaje en los casos de luxaciones
El automasaje en caso de fracturas
El masaje en caso de fracturas
El masaje en caso de radiculitis
El masaje en caso de gota
El masaje en caso de distancia vegetativa vascular
El masaje en los casos de dolor de cabeza
El masaje en las enfermedades hipertensivas
El masaje en las enfermedades hipotensivas
El masaje en las periostitis
El masaje en caso de bursitis
El masaje en el caso de neuralgias intercostales
El masaje en las pulmonías crónicas
El masaje en caso de tenosinovitis
El masaje en las enfermedades arteriales de las extremidades inferiores
El masaje en caso de contractura y falta de movilidad de las articulaciones
Masaje en caso de artrosis cervical
Masaje en caso de artrosis de la región sacrolumbar
Masaje en caso de pies planos
Masaje en caso de alteración de la función motora del intestino grueso

Capítulo XIII: Masaje estético

Masaje estético
Masaje del cuero cabelludo
Masaje de la cara

Capítulo XIV: Métodos del masaje

Métodos del masaje
Masaje combinado
Masaje bajo el agua con chorro de agua a alta presión
Masaje con chorro de agua a presión en seco
Masaje mamal bajo el agua
Método de masaje con los pies
Automasaje...