0
  1. Inicio
  2. PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL
  3. PILATES
  4. EL MÉTODO PILATES PLUS UNA COMBINACIÓN ÚNICA DE YOGA, DANZA Y PILATES
EL MÉTODO PILATES PLUS UNA COMBINACIÓN ÚNICA DE YOGA, DANZA Y PILATES

EL MÉTODO PILATES PLUS UNA COMBINACIÓN ÚNICA DE YOGA, DANZA Y PILATES

JENNIFER KRIES

20,50 €
IVA incluido
Editorial:
ROBIN BOOK
Año de edición:
2003
Materia:
PILATES
ISBN:
978-84-7927-656-0
Páginas:
234
20,50 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

El método Pilates plus ha esculpido los cuerpos de Julia Roberts, Bruce Willis y Madonna entre otros grandes famosos. La clave de su éxito es la combinación de los beneficios de tres disciplinas: la flexibilidad del yoga, la agilidad y la esbeltez de la danza y la fuerza del método Pilates. Esta combinación consigue un cuerpo vigoroso y ágil y una mente equilibrada. El método Pilates, menos conocido que las otras modalidades, fue practicado por bailarines, deportistas de elite, famosos, entrenadores de los mejores clubes de fitness. Actualmente, el mundo del fitness lo ha rescatado y adaptado al gran público para que todos puedan lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible....

Artículos relacionados

  • PILATES PRÁCTICO PARA NIÑOS Y NIÑAS -5%
    PILATES PRÁCTICO PARA NIÑOS Y NIÑAS
    NOELIA GONZÁLEZ GÁLVEZ
    El Método Pilates ha sido estudiado y ha mostrado presentar numerosos beneficios tanto en adultos como en niños. Concretamente en niños, se han realizado investigaciones sobre sus efectos sobre la musculatura flexora del tronco, musculatura extensora del tronco, flexibilidad de la musculatura isquiosural y disposición sagital del raquis. Estas investigaciones se centran en la i...

    12,45 €11,83 €

  • PILATES EN LA ESCUELA -5%
    PILATES EN LA ESCUELA
    NOELIA GONZÁLEZ GÁLVEZ
    El Método Pilates, desarrollado por Joseph H. Pilates a principios del siglo XX, no solo aborda el aspecto físico del ejercicio, sino que también integra elementos de control mental, concentración, respiración y equilibrio. Este enfoque holístico coincide con la comprensión contemporánea de la importancia de una educación física que no solo se centre en el desarrollo de habilid...

    13,95 €13,25 €

  • EL MÉTODO PILATES EVOLUCIONADO -5%
    EL MÉTODO PILATES EVOLUCIONADO
    NOELIA GONZÁLEZ GÁLVEZ
    La influencia de Pilates proviene de su amplio estudio en diversas disciplinas deportivas y ejercicios tanto orientales como occidentales. En sus inicios, el enfoque estaba en lograr una alineación abdominal y de la columna vertebral, eliminando las curvas naturales de la espalda mediante movimientos enérgicos y rápidos.El Método Pilates ha evolucionado, dando lugar a un nuevo ...

    14,50 €13,78 €

  • PILATES
    PILATES
    TRACY WARD
    Fecha de aparición: 18/01/2024Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel. Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio d...

    21,95 €

  • PILATES PARA LA TERCERA EDAD
    PILATES PARA LA TERCERA EDAD
    PEDREGAL CANGA, MANUEL
    Esta obra proporciona las pautas para implementar el método Pilates como sistema terapéutico de recuperación funcional para personas mayores. Basada en la experiencia realizada en un centro, el autor explica todo el proceso para incorporar la práctica de Pilates con pacientes mayores, algunos con problemas traumatológicos, reumatológicos y/ neurológicos.Pilates para la tercera ...

    19,50 €

  • 100 EJERCICIOS SELECCIONADOS DE INICIACIÓN A PILATES Y REEDUCACIÓN POSTURAL (VERSIÓN COLOR) -5%
    100 EJERCICIOS SELECCIONADOS DE INICIACIÓN A PILATES Y REEDUCACIÓN POSTURAL (VERSIÓN COLOR)
    JOSÉ MANUEL RAMÓN BARRERA
    Los ejercicios de Pilates se basan en seis principios que hay que llevar a cabo durante la ejecución de las clases y en el día a día, ya que ayudan a corregir los malos hábitos posturales. Los principios del método son la base principal que hace que genere numerosos beneficios en su práctica mejorando patologías y problemas posturales.Estos principios son CONCENTRACIÓN, CENTRO...

    19,00 €18,05 €