- Editorial:
- MANDALA EDITORIAL
- Año de edición:
- 2014
- Materia:
- DEPORTES DE RAQUETA Y FRONTÓN: PÁDEL, BADMINTON
- ISBN:
- 978-84-8352-911-9
- Páginas:
- 90
EL PÁDEL. NUESTRA VISIÓN
ICÍAR MONTES / NEKI BERWING
E el fondo se trata de hacer jugadas fáciles, la estructura del juego es simple; la mayoría de errores vienen porque estamos forzando la jugada.
El currículum profesional de Icíar y Neki como jugadoras profesionales de pádel es sencillamente impresionante. Han ganado numerosos campeonatos nacionales e internacionales. Campeonas del mundo por parejas en 2002 . Han figurado durante años en los primeros lugares del ranking mundial. Además de todo ello han completado su formación personal y profesional en otras disciplinas como Psicología Transpersonal, Programación Neurolingüística (PNL)y Coaching Deportivo entre otras..
Índice:
Introducción
El Ataque:
-Consejos básicos
-La volea
-La bandeja
-La pegada (remate o smash)
-Otros tipos de remate
La Defensa:
-Los rebotes de pared
-La esquina del revés
-Esquina de derecha
-El globo. ¿Para qué nos sirve?
-La contrapared
-Los efectos
Desplazamientos y posición en pista:
-Las zonas en la pista
-El saque
-El resto
-Los lados de la pista
-El juego básico desde el revés
-El jugador zurdo
-Elegir al compañero de juego
-La importancia de la estrategia
Cuaderno de ejercicios:
-De calentamiento, control y volumen de la bola
-Para mejorar nel desplazamiento y el control de la bola
-Para trabajar la bandeja (zona 1 y 2 de la pista)
-Para trabajar la aproximación hacia la red (approach)
-Para trabajar el juego de ataque y el control en la defensa
Las autoras...
