GIORGIO PERRECA / DANIELE MALORI
Preparación física específica para el kick boxing. Preparación técnica: la guardia, golpes de piernas. Técnicas de defensa específicas: bloqueos, amortiguaciones, como defenderse del low kick. El trabajo de preparación: stretching, pao, saco. Tácticas de combate. Dieta en la preparación del kick boxer....
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