0
MENTE DE ACERO

MENTE DE ACERO

MAYDEN

21,90 €
IVA incluido
Editorial:
ROCAEDITORIAL
Año de edición:
2025
Materia:
COACHING
ISBN:
978-84-10442-58-0
Páginas:
304
21,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Fecha de aparición: 31/05/2025

Mayden, uno de los más potentes creadores de contenido en España, nos trae su pasión por el fitness, la nutrición y como esto ayuda a fortalecer tanto la mente como el cuerpo.

Porque este libro es una oda a lo bonito de la vida: a veces suceden cosas inesperadas o inconvenientes, a veces es un poco cruel…, pero, sin duda, siempre hay motivos para disfrutarla. Cada momento es una oportunidad para reflexionar: no importa cuántas veces nos caigamos, siempre podemos levantarnos y vivir la vida con optimismo.

Puede que sientas que tu cuerpo no arranca por mucho que gires la llave, que tu batería está apagada y cuando funciona lo hace con ruidos extraños, como un tubo de escape estropeado, pero piensas que, si paras, no volverá a funcionar. Pero ignoras estas señales de alarma que manda tu cuerpo y recurres a cosas complicadas y evasivas para tratar de sobrellevar el peso que hay sobre tus hombros, cuando es la sencillez de unas pequeñas acciones las que fortalecen nuestro físico y nos llevan a construir una mente de acero.

Por eso, aunque este libro es sobre entrenamiento y alimentación, porque aprenderás con él sencillos cambios para lograr mejorar tu físico, también te dará las herramientas para lidiar con el día a día y podrás aprovecharlas para conseguir tanto un cambio exterior como objetivos más ambiciosos en la vida.

Los límites los pones tú.

«La fortaleza de Mayden para superar sus adversidades es todo un ejemplo»

Natalia de ExpCaseros

Artículos relacionados

  • ZEN MASTER JACKSON. LOS 10 ESCALONES DEL LIDERAZGO
    ZEN MASTER JACKSON. LOS 10 ESCALONES DEL LIDERAZGO
    LIBROFUTBOL.COM
    En el 2022, al cumplir 75 años, la NBA celebró a sus 75 mejores jugadores de todos los tiempos, y entre ellos se destacaron Michael Jordan, Shaquille O'Neal y Kobe Bryant. Estos íconos no solo brillaron por su talento individual, sino que también fueron guiados por Phil Jackson, el entrenador más laureado de la historia de la liga. Con 11 campeonatos en su haber, Jackson transf...

    17,90 €

  • ENTRE LA CANCHA Y LA VIDA
    ENTRE LA CANCHA Y LA VIDA
    ALBERTO CIVANTOS LUENGO
    Este libro aporta un granito más de arena al alto rendimiento mediante la divulgación del entrenamiento mental como una herramienta indiscutible para la materialización de sueños, objetivos y metas. Apuntando al reflejo de la vida en el deporte y apoyándose en el baloncesto, transita por el camino que lleva a la excelencia, mostrando evidencias sobre el conocimiento de las capa...

    19,90 €

  • ENTRENANDO PARA EL ÉXITO
    ENTRENANDO PARA EL ÉXITO
    FRANCISCO JAVIER DE MIGUEL MUÑOZ
    Descubre cómo las estrategias ganadoras del deporte de élite pueden transformar el rendimiento y liderazgo en tu empresaEn un mundo empresarial cada vez más competitivo, ¿qué pueden aprender los líderes y equipos de las estrategias deportivas de alto rendimiento? Francisco Javier de Miguel Muñoz nos revela cómo las técnicas y principios del deporte pueden ser la clave para alca...

    25,00 €

  • GAME PLAN
    GAME PLAN
    MIKE MANCIAS
    Para ser el mejor, tienes que entrenar como el mejor. El coach personal de LeBron James nos cuenta los secretos de su éxito. Durante las últimas dos décadas, Mike Mancias ha trabajado para incontables profesionales del deporte norteamericano, así como para el programa olímpico de EE. UU. A lo largo de estos años ha perfeccionado un método ganador único en el mundo. Su filosofía...

    21,90 €

  • YI KING
    YI KING
    MANUEL ARDUINO PAVÓN
    El célebre Oráculo Tradicional Chino admite abordajes temáticos de los más diversos. En esta oportunidad ponemos en manos del lector una obra orientada a inspirar y ofrecer recomendaciones y consejos a propósito de la práctica deportiva profesional, considerada en todos los casos como un trabajo noble y edificante para las sociedades humanas.Un trabajo que necesariamente ha de ...

    17,99 €

  • SUPÉRATE
    SUPÉRATE
    LORENA TORRES
    Fecha de aparición: 13/06/2024Un plan de alto rendimiento con un enfoque multifactorial, basado en el conocimiento y la experiencia de Lorena Torres en la élite deportiva, que te permitirá alcanzar tu máximo potencial. Los deportistas de élite poseen unas cualidades excepcionales que los diferencian del resto de la población. Estos atletas dedican su vida a intentar alcanzar la...

    20,90 €