MÉTODO PILATES DURANTE EL EMBARAZO, EL PARTO Y EL POSPARTO (LIBRO + E)

MÉTODO PILATES DURANTE EL EMBARAZO, EL PARTO Y EL POSPARTO (LIBRO + E). UNA GUÍA METODOLÓGICA

Editorial:
PANAMERICANA
Año de edición:
Materia
PILATES
ISBN:
978-84-9110-373-8
Páginas:
216
49,00 €
IVA incluido



Método Pilates durante el embarazo, el parto y el posparto. Una guía Metodológica es una obra basada en la amplia experiencia de sus autores, los cuales se encargaron de introducir el método Pilates en España en el año 1993. Esta publicación pretende aportar, de forma sencilla y eficaz, patrones de trabajo postural extraídos del método Pilates con el fin de dar respuesta y reducir las incomodidades que se producen durante todo el embarazo.

Principalmente a personas que trabajen con el Método Pilates o con Embarazadas (Enfermeras y Matronas, Fisioterapeutas, Monitores de Pilates, Licenciados Actividad Física…) y Embarazadas con conocimiento o practicantes de actividad física.



SECCIÓN I. Generalidades

¿Por qué pilates y embarazo?

Pilates y ejercicio en el embarazo, parto y posparto

SECCIÓN II. Pilates durante el embarazo y en el momento del parto

Los ejercicios pilates en el embarazo

Pilates en el primer trimestre

Pilates en el segundo trimestre (13-26 semanas)

Pilates en el tercer trimestre (27-40 semanas)

El parto

SECCIÓN III. Pilates en el posparto

Ejercicios específicos en el posparto y en la incontinencia

El posparto

Incontinencia y suelo pélvico

SECCIÓN IV. Guías clínicas: resolución con pilates

Problemas en el embarazo y su abordaje con pilates

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