Un plan progresivo de natación para iniciados y principiantes. Muestra cómo desarrollar la técnica, velocidad y resistencia en este deporte. Incluye: ejercicios de calentamiento específicos, perfeccionamiento de los diferentes estilos, descripción de los puntos claves en natación: respiración, cronómetro, etc.
-5%
-5%
-5%
-5%
